一種難以言語、觸及靈魂的尷尬叫便秘。我自己平時(shí)總不太喜歡喝水，有時(shí)候一天下來一小杯水都喝不完，在時(shí)間的累積下大便越來越干燥，有時(shí)候一周都沒有便意，便秘越來越嚴(yán)重，幾乎每次大便的時(shí)候都會出現(xiàn)便血的情況，開始我以為是得了痔瘡，開了痔瘡藥用了一段時(shí)間，發(fā)現(xiàn)疼痛不僅沒有改善，反而越來越嚴(yán)重。

沒辦法，我只好去大醫(yī)院掛了專家號，經(jīng)過指檢和肛門彩超，專家說這不是痔瘡，而是肛裂，我本來想馬上做手術(shù)的，但是告訴我，做手術(shù)也可以，但是如果說便秘一直得不到緩解，就算做了手術(shù)也是無濟(jì)于事，我一聽好像是這么回事，于是我就打消了做手術(shù)的念頭，拿著專家給我開的一袋東西就回家了。一、科學(xué)用藥

得了痔瘡一定要及時(shí)的治療和控制，初期進(jìn)行保守治療就可以痊愈的?？梢赃x擇藥膏外用加生活習(xí)慣的改變和清淡飲食的方法。就可以達(dá)到不復(fù)發(fā)，消除痔瘡的目的，?目前外用藥膏最有效的就是純中藥的了，例如滲透性且綜合功效更強(qiáng)的?厚 璞?堂?冰?幨?抑?菌?凝?膠，能快速緩解痔瘡引發(fā)的出血、發(fā)癢、疼痛等不適癥狀，而且有效針對內(nèi)痔、外痔以及混合痔多種癥狀，可以更快的緩解一些病灶較大的痔瘡。

后面我繼續(xù)堅(jiān)持把一盒吃完了，大便逐漸變得規(guī)律了不少，害怕便秘會反復(fù)就又買了兩盒一直在家里備著，但基本都是腸胃不舒服的時(shí)候在吃，有時(shí)候吃的太干了有大便干的情況也是馬上就吃一兩個(gè)，第二天馬上就能改善了，到目前為止，便秘對我的生活和身體已經(jīng)沒有什么影響了。

二、多喝水我心理也清楚我便秘其實(shí)一大部分原因是我平時(shí)不愛喝水造成的，所以我現(xiàn)在每天最少要喝1500ml以上的水，只有水喝的多了，大便才不會太干；還有就是早起喝一杯溫開水，大口喝相當(dāng)于灌腸的作用，能夠濕潤腸道，白天喝水要小口喝，所以我便秘改善的那么快和這一點(diǎn)也是有很深的關(guān)系的。

三、注意衛(wèi)生、按時(shí)涂抹大便順暢不干燥之后，肛裂已經(jīng)好的差不多了，但是我每晚還是堅(jiān)持坐浴，睡前涂抹凝膠，每次大便之后都會用濕廁紙擦，這樣能干凈衛(wèi)生一點(diǎn)，有助于創(chuàng)口的快速恢復(fù)；同時(shí)避免久坐也是必要的。以上三點(diǎn)我堅(jiān)持了一個(gè)月的時(shí)間，便秘改善了，肛裂也好了，希望我的分享對大家有幫助。