怎么解除限制性信念？

什么是解除限制性信念最快的方法？

其實(shí)這答案也很簡(jiǎn)單，就是：先看到你的底層信念，然后站在當(dāng)前自我渴望的角度，質(zhì)疑它。

為什么？

因?yàn)閮H僅是站在顯化的角度來講，當(dāng)你看見一個(gè)底層信念，并做出“質(zhì)疑它”這個(gè)行為的時(shí)候，就等同于你的內(nèi)在自我已經(jīng)站在了一個(gè)“我有能力去選擇相信它還是不相信它”的角度，回歸了“我有決定自己是否要去信任一個(gè)信念”的身份狀態(tài)，去衡量它對(duì)于你的價(jià)值。

那這個(gè)時(shí)候，不管你是否選擇依照過往的模式，堅(jiān)持相信它，還是站在全新自我的角度，選擇不相信它。

起碼你已經(jīng)做到了第一步，就是先肯定自己擁有選擇的權(quán)力。

由此，你才會(huì)開始明白，你一直都擁有選擇權(quán)，而不是只能聽天由命。

那為什么要站在當(dāng)前自我渴望的角度，去質(zhì)疑它呢？

這是因?yàn)?，假若你不明確你當(dāng)前自我渴望的內(nèi)容是什么，不確定自己當(dāng)前的目標(biāo)是什么，那當(dāng)你看到一個(gè)信念的時(shí)候，你很難分清楚這個(gè)信念對(duì)于當(dāng)下的你來說，是有用還是沒用。

于此，你的看見就只是看見，甚至也沒有欲望去思考繼續(xù)選擇它，還是不選擇它。你就只會(huì)在看見之后，依舊盲目地跟著它的指引走，內(nèi)心與外在實(shí)相依舊沒有任何變化。

可當(dāng)你明確你當(dāng)下的目標(biāo)之后，以自我的感受為方向標(biāo)，你就很容易能分辨這個(gè)信念帶給你的是限制還是支持。

當(dāng)你感覺到你是被支持，而且充滿干勁時(shí)，那這個(gè)信念就是你自我圓滿的動(dòng)力來源，對(duì)于當(dāng)下的你是有幫助的。

可當(dāng)你感覺你被限制了，你沒有辦法、沒有理由去做你真正想做的事情時(shí)，你感覺自己被束縛，感覺自我不自由的時(shí)候，那這個(gè)信念對(duì)于你來說就是限制。

而當(dāng)你感覺到被限制的時(shí)候，記住，最關(guān)鍵的永遠(yuǎn)都是，你要敢于站在自己感覺“不舒服”的感受這一邊，思考一下：

眼前這個(gè)自己相信已久的信念，是真的嗎？它真的完美無(wú)缺嗎？它真的能解釋一切嗎？它真的就是對(duì)的嗎？它真的能幫我成就更好的我，讓我體驗(yàn)到我想體驗(yàn)的生活狀態(tài)嗎？如果不是，那為什么還要相信它呢？難道是因?yàn)橹車泻芏嗳讼嘈潘?，別人覺得它是對(duì)的，所以它對(duì)我來說就一定對(duì)的嗎？這邏輯合理嗎？

就這樣，一層一層地問下去，勇敢地發(fā)出你的質(zhì)疑。

那你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些信念根本就不值得你去相信。

由此，你也不會(huì)繼續(xù)選擇它、相信它，那你就很自然地就會(huì)放下它，不再被它所束縛，也就等于解除這個(gè)限制性信念了。