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超下飯的酸菜粉條巴沙魚,酸辣開胃又爽口!

2021-09-03 12:24 作者:美食在舌尖  | 我要投稿


今天煮一鍋酸菜魚,是菜又是湯,滿滿一大鍋,酸辣開胃,太過癮了!

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超下飯的酸菜粉條巴沙魚

圖文 |?Meggy跳舞的蘋果

巴沙魚400克紅薯粉條1盤植物油少許水1鍋香蔥2棵小米辣2個新鮮芥蘭1棵酸菜魚1袋

1. 巴沙魚提前解凍,紅薯粉條提前用涼水泡軟,酸菜魚調(diào)料準(zhǔn)備好。2. 巴沙魚切2公分的寬條,將酸菜魚腌料包倒入魚塊中,用手輕輕抓捏均勻備用。3. 燉鍋中倒少許油,將酸菜包倒入鍋中,翻炒出香味。4. 再將油料包倒入鍋中翻炒均勻。5. 倒適量熱水;倒油水的目的一是可以節(jié)省烹飪的時間,二是有利于保護(hù)鍋子。6. 蓋上蓋子,大火煮開轉(zhuǎn)小火煮3分鐘,充分釋放出酸菜和油料包中的香味。7. 將粉條入鍋,攪拌均勻。8. 不要等湯煮開,將魚塊一一入鍋。9. 大火煮沸,魚塊漂浮在水面上,撒香蔥末、小米辣圈、新鮮芥蘭末,關(guān)火。10. 酸菜粉條巴沙魚,少鹽飲食,酸辣開胃又爽口!

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