人際關系是一個難題，今天看的一個視頻說了人際溝通分析學可以很清晰的說明平時的各種人際關系。

人在溝通的時候會以成人狀態(tài)和兒童狀態(tài)來和他人溝通，兒童狀態(tài)分為順從兒童和叛逆兒童狀態(tài)。兩個人相互之間會有各種各樣的組合狀態(tài)。有一些有毒的人際關系比如：他人以父母的高姿態(tài)來教育你，或是某人以低姿態(tài)的心理來自我內(nèi)耗。平時我在生活中經(jīng)常會發(fā)生這種消極的溝通，我和父母相處時我經(jīng)常是以兒童叛逆的狀態(tài)來溝通，但是他們希望我是成人的，我和同學相處時他們希望我是成人狀態(tài)是可靠的，但是我一直是以兒童的狀態(tài)。

良性的人際關系應該是互補的。平時在和別人相處時應當給自己留十秒鐘想一下自己應該是什么狀態(tài)，而不是一直是以不恰當?shù)臓顟B(tài)溝通。