現(xiàn)在，抑郁癥越來越多發(fā)，對于廣大患者來講，根本不知道抑郁癥是怎么回事，而作為專業(yè)的心理學界和心理科、精神科醫(yī)生來說，卻總是籠統(tǒng)的說：抑郁癥是生物因素、心理因素、社會因素共同作用的結果，很多時候也會往遺傳上面推，在治療上心理科醫(yī)生基本上都是開化學藥片，只有極少數(shù)大城市的醫(yī)院才有心理治療，所以作為患者，只能長期服藥化學藥物。

其實藥物“治療”抑郁癥的原理是什么呢？我們知道，人是身心一體的，人所有的心理活動，同時也是神經(jīng)生理活動（神經(jīng)電信號和化學遞質(zhì)的傳導），就如同手機軟件的運行，同時也是電信號的傳導，如果手機沒電了，或者線路接觸不良，手機軟件就無法運行。

例如，恐懼屬于情緒，是人的心理活動，當人恐懼的時候，同時也是腎上腺素在神經(jīng)系統(tǒng)的傳導，使人心跳加速、呼吸急促、肌肉緊張等，這種整個身體的應激生理反應，也就是一種恐懼感。

當然，人在遇到危險的時候，出現(xiàn)恐懼反應是正常的，但是一般像恐懼癥，是因為患者在沒有現(xiàn)實危險的情況下，出現(xiàn)不合理的或者過度的恐懼反應，所以被稱為心理疾病或者心理障礙。那么精神類藥物的原理就是通過作用于人的神經(jīng)系統(tǒng)，通過阻斷、干擾、抑制等方式，影響人的神經(jīng)生理活動，以此達到控制人的情緒、想法、行為，從本質(zhì)上講，這個并非是治療，而只是緩解控制癥狀，而且我們要知道，其實人的“恐懼反應”本身是沒有問題的，關鍵是什么引起了這個“恐懼反應”，我們在之前的文章中有專門講過這個問題，造成心理疾病的根源實際上是人的“創(chuàng)傷記憶”，感興趣大家可以去翻看《心理疾病，靠藥物可以治好嗎》。

再說，藥物不可能那么精準的影響所謂的“異常神經(jīng)生理活動”，必然會“傷及無辜”，干擾其他神經(jīng)生理活動，這就是藥物副作用的真相，很多患者服用藥物都會犯困，反應慢，這實際上就是藥物抑制了神經(jīng)生理活動，就如同手機信號被阻擋了，信號就會變差，手機反應就慢了。

那么抑郁癥到底是怎么回事呢？到底怎樣才能治好抑郁癥呢？

我們要知道一個生命的真相：人的生命是一個“因緣和合”的存在，即各種條件聚合而形成的暫時性的、動態(tài)的存在，因為人會生老病死，而這種“暫時性”的生命形態(tài)必須要不斷地提供各種“條件”的滿足，我們把這種條件稱之為“需要”，比如人需要不停地呼吸，人需要吃喝拉撒睡，我們把這類型需要稱之為“生理需要”或者物質(zhì)需要，由于人不僅僅是一個物質(zhì)體，人還有精神心理活動，人是一個物質(zhì)與精神的綜合體，因此人還有心理需要，我們一般講的心理需要包括安全感、接納認可和愛等需要。

生命的生存、成長必須滿足各種需要，整個人類的活動也都是圍繞著自身需要的滿足而展開的，需要得不到滿足就會出現(xiàn)各種問題，生理需要不能滿足，肉體生命無法健康生存，甚至會死亡，心理需要不能滿足，就會導致心理發(fā)展停滯，出現(xiàn)各種心理疾病，包括抑郁癥，嚴重者導致心理的絕望，從而個體尋求結束生命，即自殺。

所以，抑郁癥的本質(zhì)就是人的心理需要長期得不到滿足，而導致的心理能量耗竭的狀態(tài)，我們從抑郁癥的臨床表現(xiàn)就可以看得出來，抑郁癥的人整個生命狀態(tài)都是低的，尤其是心理上的悲觀、失望和絕望。

那么，為什么抑郁癥患者的心理需要會得不到滿足呢？我們知道，人在生命早期，所有的需要滿足，全部是依賴于養(yǎng)育者的，如果養(yǎng)育者能夠很好地滿足個體，個體就能夠順利健康的成長，就會逐步地從依賴過渡到自我負責，學會自我滿足需要，如果養(yǎng)育者沒有很好地滿足個體，個體的生命就無法正常成長，心理的發(fā)展會停滯，就不能從依賴過渡到自我負責，直到肉體上成年了，心理上會依然像小孩子一樣停留在那種依賴別人滿足自己的需要，例如現(xiàn)實中有很多成年人依賴別人的認可，依賴別人的愛，實際上抑郁癥的患者就是沒有學會自己滿足心理需要，依賴于別人或者外在的事物，但是作為成年人，已經(jīng)不可能像孩子那樣，有養(yǎng)育者可以依賴，沒有人會去無條件的認可你，無條件地愛你，甚至就算你再優(yōu)秀，再去討好別人，也總有人不認可你，不喜歡你，所以需要就得不到滿足了，痛苦就產(chǎn)生了，痛苦久了就成了心理疾病。

所以，治愈抑郁癥的根本，是學習心理成長，學會自己滿足自己的心理需要，學會自我接納認可，學會給自己安全感，學會愛自己，這樣生命的主導權就在自己的手里，抑郁自然就不藥而愈了！