現(xiàn)代社會(huì)有很多不良習(xí)慣，比如熬夜、久坐不動(dòng)等，加上社會(huì)壓力大，很多人常常不能好好地休息、吃飯，導(dǎo)致腸胃功能出現(xiàn)問(wèn)題，比如消化不好、便秘。經(jīng)常便秘可能是因?yàn)槟c道或者胃部出現(xiàn)問(wèn)題導(dǎo)致。

便秘、消化差可能是結(jié)腸炎、腸胃菌群失衡、腸道蠕動(dòng)下降導(dǎo)致的；也可能是胃炎、胃酸過(guò)多導(dǎo)致。想要改善便秘、消化差的問(wèn)題，要注意飲食習(xí)慣，避免吃辛辣刺激的食物，多吃含纖維素的食物，比如喝駝奶。便秘能喝駝奶嗎？

駝奶是適應(yīng)性很廣的奶制品，老人、糖友、高血壓人群都可以喝，因?yàn)樗械臓I(yíng)養(yǎng)豐富，不刺激腸胃，還能幫助提高免疫力、強(qiáng)身健體，因此適合用來(lái)滋養(yǎng)身體。但是駝奶適合便秘人群?jiǎn)幔?/p>

便秘可以喝駝奶。駝奶含有的膳食纖維并不多，但是它含有對(duì)腸胃有保護(hù)作用的氨基酸，并且含有多種維生素，對(duì)促進(jìn)身體代謝有好處。駝奶的主要成分是蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)有助于腸胃受損、組織修復(fù)，如果是胃潰瘍等疾病引起的便秘可以喝駝奶。

另外駝奶還含有豐富的抗炎成分，這些成分中有可以殺菌的溶菌酶、有能夠提高身體防御力的免疫球蛋白等，能減少因?yàn)槟c胃虛弱導(dǎo)致身體其它地方被細(xì)菌入侵的可能。

駝奶的營(yíng)養(yǎng)分子比較小，脂肪分子僅有牛奶的1/3，容易作用到身體內(nèi)部。消化功能不好，可以少量飲用駝奶，等消化功能恢復(fù)后，可以常喝駝奶養(yǎng)護(hù)身體。