幫助攀巖新手迅速提高的七條原則
1.異側(cè)手腳發(fā)力原則
2.先動(dòng)重心后出手
3.抓點(diǎn)少用力
4.控制身體腿部晃動(dòng)
5.爬不同的線路
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