在日常生活中，經(jīng)常聽到有人提起自己上腹部有燒灼疼痛感，同時還可能有反酸水等胃部不適癥狀，這是由于胃內(nèi)酸堿環(huán)境失衡所致，也就是“胃酸分泌過多”的一種表現(xiàn)，這個時候就需要我們采取一些行動來緩解胃酸不適癥狀，下面我們來聊聊胃酸吃什么能馬上緩解？

1、面食

胃酸不適時，可以適當(dāng)吃一些面食，因?yàn)槊媸硨儆谌鯄A性食物，進(jìn)入胃中可稀釋中和胃酸，保護(hù)胃粘膜，緩解不適癥狀。

2、蘇打水

蘇打水屬于堿性，進(jìn)入胃部可以中和胃酸，有效改善反酸不適，但是蘇打水不可以經(jīng)常喝，容易破壞胃部酸堿平衡。

3、燕麥

燕麥中含有豐富的膳食纖維和碳水化合物，所以在反酸燒心時使用，可以緩解不適。

4、香蕉

香蕉屬于堿性食物，且含有豐富的維生素、礦物質(zhì)元素等成分，胃酸時吃一根香蕉可以緩解不少，

5、花生米

花生中含有豐富的蛋白酶成分,而這種酶可以抑制胃酸的分泌,從而適當(dāng)緩解胃酸不適。同時花生中含有油脂成分，吃到胃里面，油脂附著在胃粘膜上，從而保護(hù)胃部。不過花生不可多吃，過量可加速胃酸分泌，不適感加重。

以上5個是可以快速緩解胃酸不適的小妙招，但都是暫緩的效果，并沒有真正抑制胃酸的分泌，所以想要徹底改善胃酸不適，還是要進(jìn)行藥物治療，如常用的艾司奧美拉唑鎂碳酸氫鈉（海悅美奧）。

它可以直接在胃部溶解，中和胃酸的同時抑制胃酸分泌，緩解胃部燒灼、疼痛以及反酸等不適，5分鐘接口見效，同時對胃潰瘍等胃部疾病的治療也有不錯的效果，具體你是否可以服用，如何服用，還需要到醫(yī)院檢查，確定病因，對癥治療，不要自己盲目服用。

注：此文章為科普文章，不構(gòu)成醫(yī)學(xué)建議。如需獲得治療方案指導(dǎo)，請前往正規(guī)醫(yī)院就診。

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