第二十天： 最近很焦慮了，心里面有一種極度的孤獨(dú)感，感受不到愛(ài)和溫暖。而且渾身上下都很累，身體酸痛無(wú)力，而且總是特別困，總是睡不夠，頭暈暈呼呼的，太陽(yáng)穴還疼。感覺(jué)到自己的無(wú)能，感覺(jué)脫離社會(huì)了，感覺(jué)融入不到社會(huì)，感覺(jué)之前的開(kāi)心快樂(lè)都是虛無(wú)的，因?yàn)楝F(xiàn)在的狀態(tài)就是脫離社會(huì)的，還是會(huì)懷疑自己走進(jìn)社會(huì)的狀態(tài)。感覺(jué)自己一無(wú)是處，無(wú)論是內(nèi)在還是外在都沒(méi)什么值得人喜歡的，連做夢(mèng)都是不被愛(ài)的狀態(tài)。對(duì)人們表現(xiàn)出的不友好更加的敏感了，而且需要愛(ài)，卻偏偏最近的愛(ài)很稀疏。 好久沒(méi)感恩了，最近都在睡覺(jué)，感覺(jué)離感恩好遠(yuǎn)了，已經(jīng)忘記感恩是什么感覺(jué)了。 這可不行，最近的狀態(tài)是很糟糕的，而且感覺(jué)越來(lái)越趨向于，越來(lái)越滑落……沒(méi)有人注意到，也沒(méi)有人關(guān)心，也沒(méi)有人重視，只有自己，一個(gè)人感受到了它的到來(lái)，一個(gè)人面對(duì)，在抗抑的路上，注定了我要成為一個(gè)孤勇者。 會(huì)過(guò)去的，壞情緒就像列車，自己就像站臺(tái)，它們總是來(lái)了又走，不會(huì)一直停留，迎接他們，送走他們，調(diào)整好自己的心態(tài)。