站樁是逆養(yǎng)，陽(yáng)積蓄病死。

氣一定要沉下去！絕對(duì)不能讓陽(yáng)氣上來(lái)。上來(lái)就是病。輕則情志問(wèn)題，重則高血壓腦溢血等等大便黃金色。

每臨大事有靜氣。這不只是說(shuō)說(shuō)而已！有功夫事相！說(shuō)明人的精氣吸得??！每每都騰起的人身體一定有問(wèn)題，精氣不足。


這個(gè)氣特別有意思。我現(xiàn)在才明白，這個(gè)靜坐一段時(shí)間人會(huì)想起，各種理由，什么腿子疼，亂七八糟等等。

其實(shí)本質(zhì)上就是氣滿了，這個(gè)滿是假滿，得少為足的滿。靜坐也好站樁也罷都是如此

這個(gè)氣沒(méi)沉下去，中國(guó)人講沉得住氣，真的有功夫事相！氣積蓄而不沉不收，氣動(dòng)就是念動(dòng)，念動(dòng)就是心動(dòng)，心動(dòng)就是神動(dòng)！動(dòng)則不止不定。

氣就如充能，人想下坐，就是氣進(jìn)來(lái)了，閃存滿了。得轉(zhuǎn)化成內(nèi)存，才不枉此功夫。


氣有時(shí)候在里面下不去，存不進(jìn)去，就容易瞎貓碰到死耗子。境界事相也是氣的作用。就是這個(gè)妙，也是這么麻煩。

氣真正下去了真的滿了，人會(huì)一步步健康起來(lái)。先滿腿，進(jìn)一步到腰，進(jìn)一步到胸部，進(jìn)一步就是喉嚨眉間，真正滿了功夫才真正穩(wěn)定。

平時(shí)多用心，在心口去思維。不要在腦子里思維。心念要一以貫之。這是保氣。


要找到方法對(duì)治，什么是止？初步的居中 不上不下，不昏沉不散亂?；璩料氯ヒR上知道作出調(diào)整抬一手，提上來(lái)。散亂紛飛就要知覺(jué)馬上沉下來(lái)。慢慢習(xí)止。

慢慢修身，身體有基礎(chǔ)才能談養(yǎng)性，才能談什么聰明不聰明，真正學(xué)霸本質(zhì)上根本上是身體足。