大家好，我是劉醫(yī)生。很多人喝水的的時候都會順手往杯子里丟幾顆枸杞，覺得這個枸杞不僅能明目還可以滋陰，對于養(yǎng)生很有幫助。但是有人說我上午喝完枸杞水，下午鼻腔里就開始發(fā)干，跟冒火似的，然后緊接著這個嗓子就開始發(fā)干，越喝越干。還有人說喝完這個枸杞水會感覺到肚子漲漲的，過一會開始拉肚子，這是怎么回事呢？其實枸杞雖然能夠補益肝腎，但是這四類人卻不適合使用，今天我就給大家一次講清。

想要把枸杞用對，有一個問題我們得先弄明白。枸杞到底有什么作用呢？枸杞性甘，味平，走肝腎二經(jīng)， 具有滋補肝腎，益精明目的功效。他這個滋補肝腎補的是什么呢？其實是體內(nèi)的陰液。肝開竅于目，而腎精又上承于目，所以的明目的功效歸根結(jié)底是它能補肝腎的陰液。這樣我們就知道枸杞泡水更適合肝腎陰虛的人來用。

怎么才能判斷自己是不是肝腎陰虛呢？

其實肝腎陰虛，會有一些非常典型的表現(xiàn)，比如說啊，眼睛總覺得很干澀，看東西模糊不清。另外一點就是晚上睡著了以后出汗，一醒汗立馬不出了，這個叫做盜汗，盜汗的人大部分都是陰虛引起的。還有就是會有潮熱，一陣一陣的烘熱感，或者說總感覺自己手腳心的溫度變高了，心里也很煩躁，這個叫做五心煩熱，也是陰虛典型的表現(xiàn)。再一看舌頭很紅，一點舌苔都沒有。如果你有上面這幾種情況，平時用枸杞泡水喝是很有益于養(yǎng)生的。

那哪四類人不適合枸杞泡水呢？

首先就是脾胃虛弱的人，如果你平時就吃飯少，容易脹，脾胃的運化功能弱，你吃滋補的是補不進去的，反而會堵在脾胃里面。這時候就很容易出現(xiàn)腹脹，拉肚子。

第二點就是體內(nèi)有實火的人，這類人很容易長口腔潰瘍，嘴巴感覺干干的，還有可能有口臭，小便是黃的，大便是干。這時候如果再滋補，就相當于火上澆油了，會使體內(nèi)的火更旺。

第三點就是說有糖尿病的人不要隨意使用。因為每100克枸杞中含有碳水化合物64.1克，這個碳水化合物到體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為葡萄糖，會影響血糖控制的穩(wěn)定性。

第四點就是低血壓、高血壓人群最好也不要服用，枸杞他有一定的降壓作用。喝太多枸杞泡的水會影響到服用藥物的藥效，不能清晰觀測自己血壓控制的效果。

以上就是今天講的關(guān)于枸杞泡水的四大禁忌，大家學會了嗎？你的癥狀是什么呢？歡迎大家留言討論。關(guān)注劉醫(yī)生，教你了解更多中醫(yī)知識。