深圳椎間盤鏡手術(shù)后多久復(fù)查？正康骨科醫(yī)院醫(yī)生介紹，椎間盤鏡術(shù)后3個月內(nèi)應(yīng)注意休息，建議三個月內(nèi)不要長途奔波、久坐不超過1.5小時，因此，如病情無特殊變化，術(shù)后三個月應(yīng)作為第一次返院復(fù)查時間點。

1、多躺著，在床上怎么躺都可以，側(cè)躺平躺都可以。禁止半坐。

2、少站，躺累了，可以在房間站站走走，上廁所，禁止外出逛街等。

3、禁止坐，建議站著吃飯喝水

4、側(cè)身起床，側(cè)身躺下。

飲食方面：盡量控制不咳嗽，不打噴嚏，保持大便通暢。不要喝牛奶容易引起腹脹，不要吃油膩的食物，吃些蔬菜以保持大便通暢。

注意對髓核摘除術(shù)的正確理解：經(jīng)皮內(nèi)鏡手術(shù)并不是將盤內(nèi)髓核全部清理，只是清理術(shù)中探查到的脫出及松動髓核，相對正常髓核保留下來能夠繼續(xù)發(fā)揮功能