25+女生別劃走！

你已到了補(bǔ)充膠原蛋白的年紀(jì)

人到了20+后，體內(nèi)的膠原蛋白會(huì)逐漸減少

等到了60歲

體內(nèi)的膠原蛋白就不足20 歲時(shí)候的四分之一了！

尤其經(jīng)常熬夜應(yīng)酬的姐妹

膠原蛋白流失的會(huì)更快

正常來(lái)說(shuō)膠原蛋白是可以在體內(nèi)合成的

但也趕不上我們流失的速度

一旦膠原蛋白越來(lái)越少，皮膚就會(huì)越來(lái)越松弛

干燥缺水，出現(xiàn)皺紋、面色暗淡等

所以我們有必要及時(shí)補(bǔ)充膠原蛋白

如何促進(jìn)膠原蛋白合成

補(bǔ)充維生素C、滅少， 類食品攝入、避免紫外線等

口服膠原蛋白或膠原蛋白肽能不能被吸收？

這個(gè)問(wèn)題以前出現(xiàn)很多爭(zhēng)議，但隨著科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)

蛋白質(zhì)可以以肽的方式被吸收，而且吸收率比較高

口服液的膠原蛋白物

在合適比例和種類的氨基酸條件下，可以吸收的很好

小編也嘗試過(guò)很多品牌

但是無(wú)論是從成分、配方還是性價(jià)比

小編強(qiáng)力推薦的還是百年堂膠原蛋白肽

我們采用的是第四代分型活性肽

分子量小于 800道爾頓

吸收率相對(duì)較高

含量也是實(shí)打?qū)嵉母撸徽摰?/p>

而且都是貴婦級(jí)的精華成分！

味道是酸酸甜甜的水果味

很好入口，喝了像飲料一樣

堅(jiān)持喝一段時(shí)間之后

感覺(jué)素顏出門沒(méi)什么壓力，掏心窩子安利給所有姐妹

多大年齡可以開始補(bǔ)膠原蛋白？一般來(lái)說(shuō)20多歲就可以注意補(bǔ)充了。除了喝膠原蛋白肽之外，小編還可以給大家?guī)讞l補(bǔ)充膠原蛋白的輔助途徑：

★也可以從動(dòng)物皮、骨類食物中獲取。

★吃豬蹄來(lái)補(bǔ)充膠原蛋白，要注意撇去浮油，油吃多了，是真的會(huì)變胖的哦！

很多人好奇吃膠原蛋白會(huì)不會(huì)胖？小編在這里給大家解答一下

答：不會(huì)~ 膠原蛋白不是能量物質(zhì)，熱量十分有限，不會(huì)變胖

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