手抖，在醫(yī)學(xué)上稱為“震顫”，它僅是一個癥狀，是指身體的一部分或全部，手抖主要表現(xiàn)為不隨意的有節(jié)律性的顫動，臨床上手抖分為：靜止性震顫，運(yùn)動性震顫，姿勢性震顫，回跳性震顫及震動性震顫等。并且，引起手抖的八大原因不可忽略，睡眠不足也是其中之一！

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睡眠不足很容易造成氣血虧虛，腎精不足，氣益兩虛，筋脈失樣，虛風(fēng)內(nèi)動這恰恰就是導(dǎo)致手抖的情況之一。睡眠不足同時也會直接精神狀態(tài)不好，出現(xiàn)抑郁癥，焦慮癥，心腦血管疾病等。

手抖它是最常見的一種慢性震顫，發(fā)病率約為4%。特發(fā)性震顫是指當(dāng)你試圖用手做某種工作或動作時發(fā)生的震顫。這種情況和帕金森病相反，活動的時候抖動比較明顯，靜止時會消失。

?特發(fā)性震顫既有可能是輕微的（幾乎覺察不到），也有可能嚴(yán)重到無法完成日常任務(wù)。有一種簡單的方法能辨別你經(jīng)歷的是否是特發(fā)性震顫，那就是喝點(diǎn)烈性酒。如果你喝了烈性酒后，震顫就消失了，就可以明確是這種診斷。

?導(dǎo)致特發(fā)性震顫的病因不明，它與遺傳有關(guān)，也與小腦（控制運(yùn)動技能的大腦部位）接受和發(fā)送信息的方式有關(guān)，但細(xì)節(jié)還很模糊。

手抖它是最常見的一種慢性震顫，發(fā)病率約為4%。特發(fā)性震顫是指當(dāng)你試圖用手做某種工作或動作時發(fā)生的震顫。這種情況和帕金森病相反，活動的時候抖動比較明顯，靜止時會消失。

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特發(fā)性震顫既有可能是輕微的（幾乎覺察不到），也有可能嚴(yán)重到無法完成日常任務(wù)。有一種簡單的方法能辨別你經(jīng)歷的是否是特發(fā)性震顫，那就是喝點(diǎn)烈性酒。如果你喝了烈性酒后，震顫就消失了，就可以明確是這種診斷。

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導(dǎo)致特發(fā)性震顫的病因不明，它與遺傳有關(guān)，也與小腦（控制運(yùn)動技能的大腦部位）接受和發(fā)送信息的方式有關(guān)，但細(xì)節(jié)還很模糊。