痛風(fēng)不可怕，但是痛起來是真的要人命，相信大多數(shù)痛風(fēng)人群都深有體會(huì)，痛風(fēng)是一種代謝性疾病，是由于尿酸長期過高導(dǎo)致關(guān)節(jié)發(fā)生炎癥反應(yīng)所引起的。痛風(fēng)的發(fā)作癥狀便是紅、腫、熱、痛，并且特別喜歡在夜間發(fā)作，那么當(dāng)痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，應(yīng)該如何做才能有效緩解疼痛呢？

1. 在床上休養(yǎng)

首先需要臥床休養(yǎng)，減少活動(dòng)，隨即抬高患肢，這樣可以有利于靜脈的回流，幫助患者減輕疼痛。還可以在疼痛部位進(jìn)行冷敷，這樣做有收縮血管、減輕充血水腫的效果，可以幫助減輕疼痛。

2. 多喝溫水

可以每天多喝一些水，飲水量最好達(dá)到要達(dá)到2000毫升以上，這樣不但有助于促進(jìn)尿酸的排泄，還能減輕疼痛的癥狀。

3. 藥物治療

可以采用藥物的治療，在痛風(fēng)開始發(fā)作后，最好及時(shí)的服用非甾體抗炎藥、秋水仙堿等消炎止痛的藥物，在特殊情況下，也可以使用糖皮質(zhì)激素，可以幫助患者快速的緩解腫痛。

4. 控制飲食

痛風(fēng)發(fā)作時(shí)要禁止食用中高嘌呤的食物，可以食用一些低嘌呤的新鮮蔬菜和水果，還可以吃一些雞蛋和牛奶補(bǔ)充營養(yǎng)，有利于病情的恢復(fù)。