清晨跑步10公里，特別輕松，晚上一只蚊子攪亂了我的美夢(mèng)，早晨有點(diǎn)不想起來(lái)，我有個(gè)五人小小組跑圈，5點(diǎn)鐘有人在群里問候“早上好”，有時(shí)候大家相互鼓勵(lì)一下真的挺好。 昨天有個(gè)朋友感冒，輕微的那種，我在群里問候“早”，后來(lái)大家不約而同在老地方見面，熱身就開始跑步了，朋友說真不想跑步可是還是起來(lái)了。我們說真不想跑步的時(shí)候只是那個(gè)一瞬間，我們只要戰(zhàn)勝了那個(gè)一瞬間，心情就好起來(lái)了，其實(shí)只要起床了心情就舒暢了，最難的是爬起來(lái)的勇氣吧。 今天一天過得忙碌，早晨跑了10公里，多跑了400米，拍視頻我的很多視頻就是原生態(tài)，沒有時(shí)間刻意去擺拍，就這樣挺好的。

看到了日出，莫名歡喜，剛好遇上了張若虛的《春江花月夜》，春江的潮水涌動(dòng)，仿佛和大海在一起，這時(shí)一輪明月從地平線升起，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，就好像從浪潮涌出一樣……

我也看到了日出。