一歲寶寶，積食內熱怎么回事？積食內熱是指由于飲食不當、脾胃功能失調等原因，導致食物積聚在胃腸道，進而引起內熱上升的現(xiàn)象。以下是積食內熱的具體原因及表現(xiàn)：

　　1、飲食不當：過量進食油膩、辛辣、生冷的食物，或者飲食不規(guī)律、暴飲暴食等，都可能損傷脾胃功能，導致食物積聚在胃腸道，引起積食內熱。

　　2、脾胃功能失調：脾胃功能虛弱、運化失常，容易導致食物積聚在胃腸道，從而引起積食內熱。

　　3、其他因素：如感冒、病毒的感染等，也可能導致脾胃功能失調，從而引起積食內熱。

　　針對積食內熱，可以采取以下措施進行調理：

　　1、飲食調理：避免暴飲暴食，選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、面條、蔬菜、水果等。避免油膩、辛辣、生冷等刺激性食物的攝入。

　　2、運動調理：適當增加運動量，促進胃腸道蠕動，有助于消化和排泄。

　　3、中藥調理：根據(jù)具體癥狀和體質，可以在醫(yī)生指導下選用一些中藥進行調理，如山楂、麥芽、谷芽等消食化積的中藥。

　　4、推拿調理：可以到專業(yè)的機構進行推拿、按摩，有助于促進脾胃功能和腸道蠕動，緩解積食內熱的癥狀。

　　劉巖，主治醫(yī)師，北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院兒科，擅長兒童矮小癥、早熟、體胖、神經(jīng)發(fā)育異常、器官發(fā)育異常、脾胃虛弱、積食內熱、腺樣體肥大、抽動癥、多動癥、呼吸道反復感染、小兒肺炎、慢性咳嗽等。

　　所以，積食內熱是由于飲食不當、脾胃功能失調等原因引起的，需要注意飲食調理、增加運動量、中藥調理及推拿調理等方法來緩解癥狀。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)。