是誰睡覺的時候總感覺臉上涼涼的，一覺起來發(fā)現(xiàn)自己流口水了，一聞枕巾發(fā)現(xiàn)味道怪怪的。

本以為小朋友才會睡覺流口水，萬萬沒想到這樣的事情發(fā)生在自己的身上了......這到底是為啥呢？

我們嘴里會有口水不用說大家也都知道。但你知道口水是怎么來的嗎？我們的口水是從唾液腺里分泌出來的。三對大唾液腺和其他的小唾液腺會在產(chǎn)生唾液以后把它輸送到我們的口腔里。

而唾液達到我們的口腔僅僅只是個開始，它們需要肩負起濕潤口腔、溶解食物、保護口腔黏膜的重擔！而要讓這么多唾液各司其職，背后少不了它?—— 大腦皮層的幫助。

當我們吃東西的時候，大腦皮層負責釋放“分泌唾液”的信號，于是各唾液腺收到指令開始產(chǎn)出。而到了我們睡覺的時候，大腦皮層會通知“少分泌口水”。一般情況下，睡覺時由于大腦皮層的控制，你的口水是不會溢出的。

但如果大腦皮層受到干擾，沒及時發(fā)出“減速”的通知，那你的唾液自然源源不斷被產(chǎn)出，溢到枕巾上也是再正常不過的事了。

比如出現(xiàn)齲齒、帶了牙齒矯正器時，你的口腔為了保護黏膜不受傷，會促進唾液的分泌去保護它們。如果睡覺時常常張著嘴的話，你的唾液就會跑出去。

而為了保持口腔的濕潤唾液腺會繼續(xù)產(chǎn)出唾液，于是枕巾上就留下了一灘口水。睡覺姿勢不對、存在鼻炎困擾的人就很容易出現(xiàn)這樣的情況......

看到這里，你明白自己為啥會流口水了嗎？

想要緩解、改善這一情況的話，除了平時盡量平躺著睡，保持口腔衛(wèi)生以外。還可以從改善我們的體質出發(fā)。畢竟你身體好了一些奇奇怪怪的癥狀自然能獲得緩解。

比如這個添加了免疫活性成分泛菌糖脂質，通過改善我們的小腸免疫功能來激發(fā)我們自身的免疫能力，提高我們的體質。

同時可以促進褪黑素的生成，改善我們的睡眠質量，讓大腦皮層及時釋放“唾液減速”信號，讓我們的口水少溢出些......