寫個觀后思：

養(yǎng)生原則：靜以修心、動以養(yǎng)身

按這個推論，舉例說人喜歡的躺著玩手機看視頻。剛好是：心在動，但身靜止。完全和這個原則相違背，那一定是最傷身的舉動。

相比較，一般人說的是：動靜相宜或是勞逸結(jié)合，但這樣說法很含糊容易誤導。