????

業(yè)余乒乓球愛(ài)好者認(rèn)真練了四、五年球，基本上各項(xiàng)技術(shù)都能練到、練熟。進(jìn)步快一些的愛(ài)好者甚至連反手拔、側(cè)身攻后撲正手的技術(shù)都練到了。但是在比賽中仍然頻頻輸球，找不到練習(xí)時(shí)那種流暢的節(jié)奏。這時(shí)候?qū)嶋H是處在一個(gè)比較迷茫的瓶頸期，要想突破瓶頸達(dá)到更高的技術(shù)層次，有一個(gè)把戰(zhàn)術(shù)當(dāng)成技術(shù)練的好方法。

業(yè)余高手與人對(duì)練時(shí)常常在會(huì)練習(xí)發(fā)球搶攻套路。一般是發(fā)個(gè)下旋球，對(duì)方搓過(guò)來(lái)，然后拉起來(lái)形成相持。也可以是自己常用的發(fā)球，對(duì)方隨意回球，然后根據(jù)實(shí)際回球落點(diǎn)進(jìn)行應(yīng)對(duì)。這種練習(xí)方法就很貼近實(shí)戰(zhàn)，反復(fù)練習(xí)能讓自己在比賽中找到更合理、更順暢的進(jìn)攻方式。

比上面方法更有效的戰(zhàn)術(shù)套路是結(jié)合自己的特長(zhǎng)技術(shù)的發(fā)球搶攻套路?？梢猿鋈ゴ虮荣?，帶個(gè)手機(jī)支架錄下整場(chǎng)比賽。然后回來(lái)進(jìn)行技術(shù)分析，在其中找出自己擅長(zhǎng)的，得分率較高的套路。你是擅長(zhǎng)發(fā)短球控制，然后搶先上手；還是喜歡發(fā)長(zhǎng)球開(kāi)路，然后反拉對(duì)手。在錄像中都能找到自己經(jīng)常重復(fù)使用，而且很有效地?zé)o意識(shí)得分戰(zhàn)術(shù)套路。從這些得分規(guī)律中，你可以總結(jié)提煉出一套或幾套戰(zhàn)術(shù)。比如發(fā)正手短不轉(zhuǎn)，對(duì)手?jǐn)[短后擰拉至其反手位，然后轉(zhuǎn)側(cè)身正手進(jìn)攻直線。進(jìn)行套路訓(xùn)練時(shí)跟練技術(shù)一樣，都需要大量重復(fù)訓(xùn)練，達(dá)到熟成生巧的程度。這樣到比賽的時(shí)候直接按照平時(shí)練方法去打，成功率就非常高了。

在此基礎(chǔ)上還可以練習(xí)相持中的戰(zhàn)術(shù)套路。比如：突然變直線后防守正手，就是非常有效的相持套路，總能夠等到球。一般來(lái)說(shuō)乒乓球選手打斜線的概率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于直線。因?yàn)樾本€的線路更長(zhǎng)、更容易上臺(tái)。大家在平常的比賽和訓(xùn)練中用得也最多。就算是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，打斜線的比率也高于直線。當(dāng)突然遇到對(duì)手變直線時(shí)，在應(yīng)激的狀態(tài)下下意識(shí)的反應(yīng)就自然而然地回?fù)粜本€。因此當(dāng)你主動(dòng)變直線到了對(duì)方的正手，對(duì)方八成會(huì)打出一個(gè)斜線到你的正手。所以主動(dòng)變直線后，守住正手再防他一個(gè)直線到其反手位，是非常容易得分的戰(zhàn)術(shù)套路。

類似的戰(zhàn)術(shù)還有當(dāng)對(duì)手短擺到你正手短時(shí)，你劈長(zhǎng)到對(duì)手正手小三角位置，對(duì)手基本上都是拉個(gè)斜線回到你正手位。這時(shí)候你等在正手反拉或反攻都很容易得分。還有當(dāng)你想側(cè)身進(jìn)攻時(shí)，突然反手發(fā)力一板壓對(duì)方反手位，這時(shí)候?qū)κ謧}(cāng)促間回球的位置一般都在反手偏近球臺(tái)中間位置，這時(shí)候你側(cè)身進(jìn)攻想打哪里就打哪里。

上述所講的發(fā)球搶攻套路或者相持中的變線套路都是經(jīng)過(guò)前人在比賽中不斷實(shí)踐和總結(jié)出來(lái)的，具有普遍性。在平時(shí)的訓(xùn)練中多多練習(xí)，在比賽中就能游刃有余、戰(zhàn)無(wú)不勝。