什么是骨力 什么是筋力 常說身備五弓 這弓上弦 有兩種 一種是折疊打開上弦 一種是壓彎上弦 也就是說 一種是開 一種是合 換到手臂上 就是 一種是伸展關節(jié) 筋骨延展上勁 一種是屈曲關節(jié) 筋骨延展上勁 你說了 怎么開是延展 合也是延展啊 開是延展 很好理解 肌肉離心收縮 變長 伸展了關節(jié) 自然就是延展了 合呢 什么是合 是折疊的合嗎 不是 是你伸直手臂 肌肉依舊離心收縮拉長 那會怎么樣呢 一般都是繼續(xù)打開 直到肘關節(jié)超伸 但是如果你控制住肘關節(jié) 上撐下墜 那么 就不會超伸 而是 繼續(xù)延展 打開肘關節(jié)空間 也就是 拉伸了關節(jié) 而你的手臂 的確看上去 是折疊的彎合了 這就是延展 明白了這一點 再看開 是簡單的伸展關節(jié)打開嗎 當然不是 是肘關節(jié)的延展 打開 讓手臂打開 有什么區(qū)別 普通的打開 和合 是意在大小臂 而這種關節(jié)的延展 是意在肘間 明白了這一點 再看全身的關節(jié) 你就懂了 都是這樣的 不是拉開兩端 而是延展中間 弓此時也就明白了 到正題了 什么是骨力 什么是筋力 什么是肌力 你身上的弓圓滿了 筋延展了 肌撐張了 你的結構 也就穩(wěn)固了 此時 你拿你的弓打人 捅也好 砸也好 抽也好 鋸也好 你就像僵尸機器人一樣 發(fā)揮的是你的結構 這個 就是骨力 而你再這個骨力的基礎上 繼續(xù)延展你的筋 韌帶 筋膜等等 就是你的筋力 是關節(jié)間的彈性 結構間的韌性 來讓你打人 而肌力 就很好理解了 大開大合 筋骨的主導會削弱 肌力占據(jù)主位 如果 你做到了 大開大合 還撐展得了筋骨力 使用的了筋骨力 粗中有細 那就是筋骨肌三力和合 全身如化為一體 所以 骨是弓 筋是箭 肌是開弓搭箭的力 氣是一切的節(jié)奏 神是冷靜的狀態(tài) 心是技擊的意識 所以 射丹田 并不是真的丹田氣的射出 而是身軀聯(lián)通四肢頭尾的 筋力的勃發(fā) 所以 你把肚子射出去 沒什么用