早餐：分分鮮海苔肉松沙拉面包 雞蛋

午餐：米線

加餐：蘋果

晚餐：地瓜 蘿卜燉牛肉 菠菜雞蛋湯

今天有些胃口想吃些東西了就是還是吃幾口就開始脹