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如何從原生家庭的陰影中走出

2022-11-28 17:35 作者:大醫(yī)微課堂  | 我要投稿

作者:邢若曦Haifu hospital

姐妹們,早!在給子宮肌瘤患者做身心疔愈輔導的過程中,越來越認識到原生家庭對一個人的人格及情感鑄造的深刻影響。一旦對每個人的傷痛追根溯源,十有八九都是從原生家庭中來的。

人們往往因為血緣的親密和環(huán)境的私密就忽略了“家庭”是一個小社會,由不同的人構成,一樣有利益和沖突,而且家庭中的傷害會比其他人對我們的傷害更強烈、更深刻。我們在踏入社會之前,其實最先需要通過的是家庭這道關。

一般來說,家庭對孩子有兩種要求類型,要么要求孩子“堅強聽話”,要么要求“溫順聽話”。

要求孩子“堅強聽話”的家庭里,如果孩子表現(xiàn)出脆弱、受傷、無助的態(tài)度,那么有可能遭到更嚴厲的對待。在這種環(huán)境下,孩子為了獲得愛和認同就必須把自己的情緒收斂起來,形成一道堅強的堡壘。

“溫順聽話”家庭中的孩,只有按長者要求做,他們才能獲得關注。通過“委屈迎合”來交換這種虛幻的“愛”,撫慰當時孤獨幼小的自己,是很多“討好型人格”形成的根源。如果一個孩子出生后由于種種原因和原生家庭分離,由老人扶養(yǎng),若干年后幼小的他回到原生家庭,即使父母很愛他,由于缺少親密的接觸,仍然就會感覺到自己是個外人。為了得到愛,他就會違背自己的意愿去行事,以討好的方式換取愛。這種不良的感覺伴隨著成長過程,一方面沒有體驗過親密,不知道該怎么建立;另一方面認為自己不可愛,也沒有信心和勇氣建立。

認識到原生家庭對一個人成長的影響,不是把自己放到受害者的位置,將自身的問題的責任推卸給原生家庭,而是承擔起成長的責任,從原生態(tài)家庭的陰影中走去,接受自我、完善自我。

認識到原生家庭的重要性也讓我們更清醒、理性地做父母,讓我們的孩子能在一個有愛、和諧、自由的原生家庭的環(huán)境中學會自愛,以自愛為基石建立自信,帶著這份自信去做人的修行。上天讓我們成為父母,不是由孩子來彌補我們的缺失,而是讓我們?nèi)プ鲆粓鰫鄣男扌?,由愛至愈,遇見更好的自己。讓我們共勉?/p>


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