材料：

白菜200克，紫菜25克，陳皮5克，紅花6克，姜片、鹽材料各適量。

做法：

1、把白菜、紫菜、陳皮、紅花、姜片分別用清水洗凈，白菜切絲;陳皮浸軟。

2、把以上所有材料放入鍋中，加入適量清水，用大火煮沸后，再改用小火煮10分鐘，加鹽即可。

營(yíng)養(yǎng)功效：

白菜清熱解毒、利尿養(yǎng)胃。本品具有行氣健脾、除煩解熱的功效可作為一道家常的湯飲經(jīng)常食用。

提示：胃寒者不宜食用白菜