最近發(fā)表于《Journal of the American Heart Association》上題為“Associations of Menstrual Cycle Regularity and Length WithCardiovascular Diseases: A Prospective Study From Uk Biobank”的一項(xiàng)新研究顯示，月經(jīng)周期短于22天或長(zhǎng)于34天的女性更有可能發(fā)生心血管疾病事件，包括心臟病發(fā)作或心房顫動(dòng)。

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這些發(fā)現(xiàn)很有意思，它們強(qiáng)調(diào)了月經(jīng)周期作為健康標(biāo)志的重要性，特別是心臟健康。這項(xiàng)研究增加了越來越多的數(shù)據(jù)，說明月經(jīng)周期不規(guī)律不一定是良性的。研究人員表示，此前已有研究表明，月經(jīng)不調(diào)與多種心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)因素有關(guān)，包括胰島素抵抗、高膽固醇、高血壓和慢性炎癥。

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正常的周期有多長(zhǎng)？

月經(jīng)周期是從一個(gè)時(shí)期的第一天到下一個(gè)時(shí)期的第一天。平均總月經(jīng)周期為28天，21至35天之間的任何時(shí)間通常被認(rèn)為是正常的。根據(jù)Merck Manual，周期較長(zhǎng)或較短被認(rèn)為是不規(guī)則的，大約五分之一的女性會(huì)經(jīng)歷這種情況。

依據(jù)文章的說法，規(guī)律的月經(jīng)周期長(zhǎng)度反映了相關(guān)激素系統(tǒng)的正常功能，如下丘腦，腦垂體和卵巢，并且是整體健康的重要指標(biāo)。

周期長(zhǎng)度不規(guī)則與房顫風(fēng)險(xiǎn)增加40%相關(guān)

研究人員使用了英國生物銀行近6萬名女性的數(shù)據(jù)，調(diào)查了女性月經(jīng)周期長(zhǎng)度、總體心臟病和特定心血管事件之間的聯(lián)系。研究人員將正常的周期長(zhǎng)度定義為22至34天。

在登記時(shí)，參與者的平均年齡為46歲，92%是白人，沒有心臟病，還沒有經(jīng)歷更年期。通過2006年至2010年，2012年至2013年以及2014年和2019年進(jìn)行的四次隨訪收集了健康數(shù)據(jù)。

在中位數(shù)為12年的隨訪期間，共發(fā)生了1623例心血管事件，包括冠狀動(dòng)脈疾病、心臟病發(fā)作、心室顫動(dòng)、中風(fēng)和心力衰竭。

研究的主要發(fā)現(xiàn)包括：

月經(jīng)周期短于21天或長(zhǎng)于35天，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)比正常月經(jīng)周期長(zhǎng)度高19% ，患心室顫動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)高40% 。

較短的月經(jīng)周期與29%的CVD事件風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)，包括冠心病，心臟病發(fā)作，房顫，中風(fēng)和心力衰竭。與正常長(zhǎng)度的月經(jīng)周期相比，較長(zhǎng)的月經(jīng)周期與這些CVD事件的風(fēng)險(xiǎn)高出11%相關(guān)。

與正常長(zhǎng)度的月經(jīng)周期相比，較短的月經(jīng)周期與38%的房顫風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)，較長(zhǎng)的月經(jīng)周期與30%的房顫風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)。

研究人員發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期的長(zhǎng)短與中風(fēng)或心力衰竭風(fēng)險(xiǎn)的增加之間沒有聯(lián)系。

即使研究人員控制了許多可能影響研究結(jié)果的因素，包括年齡、種族、體重指數(shù)、吸煙狀況、飲酒狀況、體力活動(dòng)、基線膽固醇水平、高血壓病史或2型糖尿病史、口服避孕藥使用史或激素替代療法以及心臟病或中風(fēng)家族史，仍然觀察到心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加。

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這些發(fā)現(xiàn)對(duì)預(yù)防女性房顫和心臟病發(fā)作具有重要的公共衛(wèi)生意義，并強(qiáng)調(diào)了在女性整個(gè)生殖生活中監(jiān)測(cè)月經(jīng)周期特征的重要性。這些發(fā)現(xiàn)是有意義的，并支持了月經(jīng)不規(guī)律是心血管健康狀況較差的標(biāo)志這一事實(shí)。團(tuán)隊(duì)研究人員表示，女性月經(jīng)不規(guī)律可能有很多原因，其中包括過度運(yùn)動(dòng)、限制性飲食模式和高壓力。