飲食記錄??

早餐??：蒸南瓜?蜂蜜?蒸雞蛋?酸奶發(fā)糕

午餐??：蝦??鍋兒

晚餐??：我的小冰棍兒?最后的西瓜???兩個(gè)桃子??

運(yùn)動(dòng)???♀?：keep2.51km?4min靠墻靜蹲（腿廢了??）?開(kāi)合跳系列?帕梅拉腹肌撕裂者混合?一組拉伸?3min背部夾筆?兩組倒立?20個(gè)波比

? ? ? ??意外發(fā)現(xiàn)我疑似有了一個(gè)叫做“肱二頭肌??”的東西??，還是“加油的表情包????”。發(fā)照片一般有角度，我特別想發(fā)個(gè)視頻給大家看，然后專欄沒(méi)辦法發(fā)視頻，只好，投了個(gè)視頻的稿，哈哈??，反正只有咱們的人能看到??！

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就醬啦，我身體太累了??，瞌睡的不行了

洗澡??敷面膜，碎叫??

明天見(jiàn)?????♀?