過度擔心、難集中注意力、緊張不安、害怕.....這些你是否有似曾相識之感，或者你身邊的人也有這些表現(xiàn)？如果有，那么這人就有可能患得焦慮癥了。什么是焦慮癥呢？會有哪些癥狀表現(xiàn)呢？它可以分為以下五種表現(xiàn)。

①生理癥狀：呼吸困難、出汗、心悸、發(fā)抖、肚子不舒服、肌肉緊張等；

②情緒癥狀：緊張、不安、恐懼、擔心、煩躁、易怒、痛苦感等；

③認知思考癥狀：過度擔心、難集中注意力、腦中一片空白、害怕失去控制、失去現(xiàn)實感等；

④動作能力癥狀：易于激動或坐立難安；

⑤行為反應(yīng)：急躁、過度敏感、逃避行為。而上述癥狀會明顯影響到人際、社會或職業(yè)功能。

而根據(jù)以上不同癥狀的表現(xiàn)，焦慮癥共分為六種，包括恐慌癥、恐懼癥、強迫癥、廣泛性焦慮癥、創(chuàng)傷后壓力癥、急性壓力癥等不同類型。不同類型的焦慮癥有其不同的定義與表現(xiàn)，接下來我們來看看造成焦慮癥的病因與治療方法。

焦慮癥的成因主要有：

（1）遺傳；是指由遺傳物質(zhì)發(fā)生改變而引起的或者是由致病基因所控制的疾病。遺傳病是指完全或部分由遺傳因素決定的疾病，常為先天性的，也可后天發(fā)病。

（2）生理激發(fā)狀態(tài)高，研究指出焦慮癥患者的自主神經(jīng)系統(tǒng)較一般人容易被激發(fā)；

（3）神經(jīng)質(zhì)傾向高、容易緊張擔心的性格的人容易罹患焦慮癥；

（4）認知偏差：焦慮癥的人容易把事情想得很嚴重或是會認為事情不是黑就是白，沒有這樣的思考模式很容易讓人陷入焦慮的狀態(tài)；

（5）家庭功能不佳，沖突多、溝通少、家人間過度干涉、問題解決能力差的家庭易造成焦慮癥的產(chǎn)生或是惡化；

（6）人際關(guān)系沖突；

（7）過高的生活壓力等等。

焦慮癥一般都有哪些治療方式呢？不同類型的焦慮癥有不同的治療重點，一般如果病情嚴重就需要藥物治療，同時輔助心理療法：比如放松訓練、催眠療法、認知行為療法等等，雖然焦慮癥看似復雜，但相比于其他心理疾病而言，焦慮癥運用心理咨詢、催眠療法能比較好的達到療愈效果。

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