夏季艾灸臉紅、臉燒，眼睛干澀、口腔潰瘍、黃尿、大便干燥、舌紅，這是我在夏季艾灸時候遇到的問題。

問了中醫(yī)，方知是虛火旺盛。

虛火，恰恰說明了一個人陽氣太弱，體內的熱被寒氣逼到了上半身，導致頭面上火。

想要降虛火，最好的方式之一仍是艾灸。通過艾灸將火引導下去，滋陰去火，化解內寒，身體的火才會慢慢消失。

降虛火選取艾灸穴位：

大椎穴

位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節(jié)為第一胸椎，約與肩平齊。

命門穴

位于腰部，當后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。

腎俞穴

位于人體的腰部，當?shù)诙导幌?，左右二指寬處?/p>

中脘穴

位于肚臍向上4寸。

關元穴

位于位于臍下三寸處。

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涌泉穴

位于人體足底穴位，位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。

另外面對虛火，首先，飲食應該清淡，避免辛辣食物。應該多注意休息，不要經(jīng)常熬夜。如有必要，還可以吃一些滋陰降火的中藥來調理身體。