姚笛，1982年3月17日出生于浙江省桐鄉(xiāng)市，中國內(nèi)地女演員。

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2007年，姚笛參加“紅樓夢中人”的選秀，而進(jìn)入演藝圈；6月，姚笛與李旭丹分別獲得寶釵組和黛玉組的名。

2008年初，姚笛出演李少紅版本《紅樓夢》，在該劇中飾演金陵十二釵之一的王熙鳳；隨后，出演陸川執(zhí)導(dǎo)的劇情片《南京！南京！》。

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2010年，姚笛與任達(dá)華搭檔主演了張加貝執(zhí)導(dǎo)的恐怖片《午夜心跳》，在該片中飾演看似吾的外表下心機(jī)深沉的吳心瑤，該片總票房累計(jì)2800萬，在當(dāng)年賀歲檔上線的驚悚片中第三；隨后，與林志穎搭檔主演李旗執(zhí)導(dǎo)的愛情片《變身男女》，在該片中飾演一個(gè)穿梭于情場的女孩小艾。

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2011年，姚笛與文章、張凱麗、丁嘉麗聯(lián)名主演了滕華濤執(zhí)導(dǎo)的都市情感劇《婚時(shí)代》，在該劇中飾演劉易陽老婆童佳倩，該劇獲“國劇盛典十佳電視劇第8名”，令她人氣上升、憑借該片榮獲優(yōu)酷影視盛典年度最具人氣女演員及女演員等獎(jiǎng)項(xiàng)。

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2012年，姚笛與李晨、馬蘇合作主演了趙寶剛執(zhí)導(dǎo)的青春勵(lì)志劇《北京青年》飾演酒吧妹，何北妻子唐嬌、該劇獲得第29屆中國電視劇飛天獎(jiǎng)長篇電視劇一等獎(jiǎng)；9月23日，與張默搭檔主演的都市情感劇《失戀33天》上星播出，在該片中飾演婚慶公司員工黃小仙。