30分鐘燃脂尊巴舞合集/開心燃脂不枯燥不無聊（全程帶口令/新手友好）
2023-03-22 12:58 作者:愛穿瑜伽褲運(yùn)動的沙沙 | 我要投稿
燃脂尊巴舞合集
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00:13
?1.雙臂打開，抖抖肩膀
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14:10
?2.收緊腹部核心，一組高抬腿動作
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24:30
?3.拉直核心，一組交叉跳
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