一周不重樣的手指食物輔食合集在這里！
今天帶來六款適合過敏寶寶的手指食物，無蛋無奶，制作簡單，美味好吃！這六款手指食物都是寶寶們最喜歡吃的哦，簡單易學，好吃又營養(yǎng)~
南瓜松餅
準備食材：嬰享無小麥無麩質面粉50克，南瓜50克，清水50克
制作方法：
①南瓜蒸熟，加入嬰享無小麥面粉和清水打成濃稠酸奶糊狀
②不粘鍋熱鍋開小火，滴入面糊攤至圓形
③小火煎至兩面金黃
山藥紅棗餅
準備食材：嬰享無小麥無麩質面粉30克，山藥120克，紅棗80克
制作方法：
①紅棗去核，山藥切小段一起蒸熟
②紅棗加少許水打成泥，山藥趁熱壓成泥
③山藥泥中加入面粉，揉成團
④面團分小份搓圓壓薄，包入適量紅棗泥，捏緊收口壓扁
⑤熱鍋刷油，小火煎至兩面金黃
雜蔬豬肉腸
制作：
①蔬菜焯水瀝干，加入肉面粉和水一起攪打成泥
②香腸模具刷油，擠入肉泥震平
③冷水上鍋中大火蒸20分鐘燜5分鐘
④取出冷卻后脫模
雙色雞肉丸
制作方法：
①雞胸肉和面粉各分兩份，蔬菜焯水瀝干
②水+面粉+肉+蔬菜分別打成兩種顏色的肉泥
③手上抹油搓出小丸子
④水開下丸子，煮至丸子浮起撈出
香甜紫薯卷
準備食材：嬰享無小麥無麩質面粉25克，水60克，紫薯適量
制作方法：
①紫薯蒸熟、趁熱加少許水壓成細膩的泥
②水+面粉攪勻，熱鍋刷油攤成圓餅皮，兩面煎熟盛出
③均勻抹上紫薯泥，卷起來定型后切小塊
紅棗蒸糕
準備食材：嬰享無小麥無麩質面粉60克，水120克，去核紅棗60克
制作方法：
①紅棗煮軟撈出，加水和面粉攪打成濃稠面糊
②模具刷油，擠入面糊震平
③冷水上鍋，中大火蒸20分鐘燜5分鐘
④完全冷卻后再脫模
注意事項：
?不同食材吸水性不一樣，食材比例可以適當調整
?小月齡需要排敏再吃以上食材！
?一歲以上寶寶可以適當添加調味料
作者：lucy羅羅
