早餐：一個椰蓉面包123g 3元

午餐：酸奶加了花生 紅豆 黑豆 葡萄干 薏米 喝了293g 11元 吃了35g魚皮花生

晚餐：230g豬蹄 鍋包肉 薯?xiàng)l 叉燒 蟹排 白菜粉絲 紫薯