前段時(shí)間跟一位老朋友閑聊的時(shí)候啊，他跟我說自己最近一直消化不太好，到飯點(diǎn)了也不想吃飯，就算是最喜歡吃的食物也都只吃一點(diǎn)，并且吃完沒多久就會覺得胃痛、胃脹、整天都很疲憊、提不起一點(diǎn)精神，還總是往廁所跑，大便也比較稀。

我看他面色萎黃，沒有光澤，再看看舌頭，發(fā)現(xiàn)舌頭顏色也比較淡、而且舌苔較白。

很明顯，他這就是脾胃虛弱了。

中醫(yī)認(rèn)為，脾主運(yùn)化，它就像一個轉(zhuǎn)換器一樣，可以把我們吃進(jìn)去的食物轉(zhuǎn)化為氣血精華，然后運(yùn)輸到全身臟腑經(jīng)絡(luò)、給四肢百骸提供能量。所以，一旦脾虛了，運(yùn)化功能失常，食物就會堆積在胃里，更不能被轉(zhuǎn)化為精華去濡養(yǎng)全身，這時(shí)，就會使人體出現(xiàn)胃脹、身體疲憊、四肢乏力等癥狀。并且，體內(nèi)的食物和水混雜在一起，不能被轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)，就只能往下就只能往下排，所以人體就會有大便稀溏不成形的現(xiàn)象了。

于是，我就給他用了一個方子，叫：加減思食丸。

結(jié)果，過了兩周左右，他就給我打來電話說，自己的癥狀已經(jīng)大有改善了，現(xiàn)在也能吃得下飯了，胃也不脹了，感覺渾身都有勁了。

那接下來我就給大家說說這里面的道理。

這個加減思食丸，它是出自《御藥院方》，里面主要由烏梅、神曲、大麥芽、干木瓜、白茯苓和甘草組成。

其中烏梅味酸，具有澀腸止瀉、生津止渴的作用，所以對于改善大便稀溏有很好的效果；神曲和大麥芽，都是健脾和胃的、能夠消積化食、增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化功能；干木瓜疏經(jīng)活絡(luò)、和胃化濕，負(fù)責(zé)消滅體內(nèi)多余的水濕；白茯苓利水滲濕、健脾寧心，與干木瓜一起可以將脾胃運(yùn)化不了的水液給排出去；最后甘草補(bǔ)脾益氣、調(diào)和諸藥。

所以，整個方子我們可以看到，它將健脾養(yǎng)胃、消積化食以及利水滲濕、生津止渴等功效集于一體，所以，對于脾胃虛弱導(dǎo)致的消化不良、胃脹胃痛、食欲不振、全身乏力、大便稀溏、以及水液不能上承于口所致的口干口渴等癥，都有很好的療效。