青春期的女孩在乳房發(fā)育期間可以感覺到乳房腫脹，一些女性在月經(jīng)前可以感覺到乳房腫脹。

這些都是正?，F(xiàn)象，不需要特殊處理。然而，有些女性在月經(jīng)來潮后乳房疼痛并沒有減輕。

對于長期經(jīng)前乳房疼痛的女性，需要及時治療，否則會越來越嚴(yán)重。

久而久之容易導(dǎo)致其他疾病，最常見的是乳腺增生、乳房纖維性腫瘤或囊腫。乳房偶爾疼痛是乳腺增生嗎?怎么改善?

1、與飲食——改善飲食有關(guān)。

長期暴飲暴食，吃辛辣食物、蝦蟹等激素豐富的食物也會引起乳腺增生。

因此，當(dāng)乳腺增生發(fā)生時，不妨經(jīng)常吃一些低脂高纖維的食物，也能有效緩解。

如多吃全麥?zhǔn)称?、豆類和蔬菜，增加人體的代謝途徑，減少對乳腺的不良刺激。

2、與乳房郁積有關(guān)——疏通乳房。

乳腺增生的主要原因是乳腺長期堵塞。如果想祛除乳腺增生，可以用中山葛洪乳腺貼調(diào)理疏通。

中山葛洪乳腺貼采用新秘制配方，以現(xiàn)在新興的遠(yuǎn)紅外生物納米技術(shù)，作用更充分，靶向更強(qiáng)，可通過按摩達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、增加血氧供應(yīng)、血液循環(huán)和靜脈回流、促進(jìn)炎癥的吸收和消散、消炎止痛、促進(jìn)血液循環(huán)和消除焦慮等神奇效果。

3、和病人的心情有關(guān)——保持好心情。

情緒是乳腺增生的始作俑者。那么，乳房偶爾疼痛是乳腺增生嗎?好心情是對付乳腺增生的“利器”!

很多乳腺增生患者通常情緒波動，心情不好，對現(xiàn)有的乳腺增生非常不利。

保持良好穩(wěn)定的心態(tài)對治療乳腺增生非常有效。長期穩(wěn)定的心態(tài)會加速乳腺增生的恢復(fù)。