8月6日，陰，晨重57.8kg。

這幾天都沒(méi)有*，好難受，體重也不掉。脖子依然疼，昨晚開(kāi)了空調(diào)居然也沒(méi)睡好，睡睡醒醒，還一直做夢(mèng)(夢(mèng)見(jiàn)在長(zhǎng)跑比賽，還有很多人的感情糾葛……)，所以今早起來(lái)頭懵懵的。

今日運(yùn)動(dòng): keep全身燃脂＋燃脂進(jìn)階k3，拉伸

今日飲食: 火龍果，酸奶，夾餅，燒鴨，桃子，西瓜，脆脆鯊，小地瓜。

傍晚咣啷啷下雨，希望能涼快點(diǎn)(>_<)

啊，還必須湊夠兩百字，我不知道該說(shuō)啥。我的假期實(shí)踐還差個(gè)視頻，但最近一直在下雨，但明天最后一天了，必須得拍了。

希望明天是個(gè)好天！