重慶天佑兒童醫(yī)院專家科普：家長應(yīng)該怎么面對多動癥的孩子？

1.讓孩子多做消耗能量的戶外活動。

首先，孩子活潑好動是正常的。如果孩子精力太旺盛，就讓他多做一些耗能大的戶外活動，比如爬山、騎自行車、踢足球。

2.了解孩子的真實喜好。

如果孩子在做某件事情的時候注意力不集中，首先要弄清楚他是注意力不足還是只是對現(xiàn)在正在做的事情不感興趣，多了解一下孩子的喜好。比如你給孩子讀詩，他沒有興趣也不想聽，但也許他可以玩他的積木玩一下午！

3.放下手機，高質(zhì)量陪伴你。

我們之前說過，陪伴孩子的時候，父母的注意力會影響孩子的注意力，所以在陪伴孩子的時候，父母也要放下手機，專心陪伴孩子。孩子自己玩的時候，不要喂水、提問打斷他，這樣會破壞孩子的專注力。另外，在和孩子做安靜的活動時，還可以放一些舒緩安靜的音樂，幫助孩子放松。

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