用瑜伽彈力帶強(qiáng)健大腦，這樣的動作有： 1、將彈力帶置于豎直平面，雙手平行，保持1分鐘。 2、將彈力帶置于水平面，雙手平行，保持1分鐘。 3、將彈力帶置于垂直平面，雙手平行，保持1分鐘。