1.提高眼界，進(jìn)行深度學(xué)習(xí)，減少在類似刷短視頻這種短平快東西上的時間占用，減少空虛感；加強(qiáng)碎片時間的利用，提高自己的認(rèn)知。

2.有一個自己的規(guī)劃，掌握一項核心技能；不要定一個太低的目標(biāo)，求其上者得其中；把工作放在一個合適的位置，不要什么事都是工作讓路；機(jī)會對于普通人是有限的，到了一定年齡一些機(jī)會就沒有了。

3.面對各種壓力，要擺正自己心態(tài)，堅持提升自己，找到屬于自己的節(jié)奏