化療后吃什么食物恢復(fù)快

很多人化療后，都會(huì)出現(xiàn)白細(xì)胞低的狀況。千萬不要以為白細(xì)胞低沒有食欲，都是化療的正常表現(xiàn)，就等著化療結(jié)束后自己慢慢恢復(fù)。

像我們認(rèn)識的一個(gè)老人，六十多歲，因?yàn)榛熎陂g胃口不好，天天就喝點(diǎn)白米粥或者小米粥，體重下降了13斤，白細(xì)胞低到1.7！

這種情況通常醫(yī)生都會(huì)根據(jù)情況給打長效或短效升白針，幫助患者把白細(xì)胞升上來。這種手段是非常必要的，但是如果只依賴升白針，而忽視了營養(yǎng)補(bǔ)充，白細(xì)胞升上來，后面也一樣會(huì)掉下去這是因?yàn)樯揍樦皇侵委熒系膽?yīng)急手段，激活的是身體中未成熟的白細(xì)胞，相當(dāng)于派了孩子兵去打仗，人數(shù)湊夠了，但很快就會(huì)敗下陣來。

因此飲食中的營養(yǎng)補(bǔ)充不足的話，造血干細(xì)胞得不到營養(yǎng)，巧婦也難為無米之炊，自然也就沒法生成白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血小板。所以即便營養(yǎng)升白來得再慢，也是必須要做的功課！如果白細(xì)胞低的嚴(yán)重，又嫌日常生白太慢的話可以輔助腸內(nèi)營養(yǎng)粉，我爸就是一直RZLAAT免疫素+升白食譜，白細(xì)胞值一直都穩(wěn)定在四以上。RZLAAT免疫素里有40多種營養(yǎng)，對升白跟提血象和免疫力效果一直覺得不錯(cuò)。

再給大家推薦兩款大家公認(rèn)的升白效果比較好的食譜，都是日常食材。

一、小核桃煮蠶蛹

蠶蛹擁有很高的蛋白質(zhì)和大量的精氨酸，在功效作用方面，可有效提高人體內(nèi)白細(xì)胞水平，是體弱、病后、老人及產(chǎn)婦產(chǎn)后的高級營養(yǎng)補(bǔ)品。

做法：

1、將80g蠶蛹洗凈晾干后略炒一下，再

與核桃仁150g、3g肉桂粉放在一起攪拌

均勻，后連碗放入水中燉煮，燉熟即成。

二、泥鰍老黃瓜湯

泥鰍味道鮮美，營養(yǎng)價(jià)值豐富，含蛋白質(zhì)較高而脂肪較低，是化療圈里網(wǎng)傳可以很好的升白的食物。

做法：

1、鍋里放油，熱后放幾片姜，然后將洗凈的泥鰍倒入鍋中千炸；

2、幾分鐘后放入料酒或白醋翻動(dòng)，再倒入準(zhǔn)備好的熱水，蓋上鍋蓋煮沸十分鐘；

3、再倒入切好的老黃瓜繼續(xù)煮，直至湯

呈現(xiàn)米湯色，魚肉醇爛，再加鹽就可以了。