肛裂是一種常見病，它的誘因多為便秘誘發(fā)。而吸煙恰恰會誘發(fā)和加重便秘。

　　1、吸煙能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時常出現(xiàn)緊張狀態(tài)，導(dǎo)致吸煙者食欲不振，尼古丁會使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食欲減退。

　　2、正常的飲食規(guī)律是身體健康最重要的保證，過量吸煙導(dǎo)致的食欲不振，會造成營養(yǎng)不良，降低身體的免疫力，疾病就有了可乘之機。

　　3、另外，長期抽煙容易上火，致使肝臟疏泄功能下降，造成大便秘結(jié)，如不及時戒煙和改變生活習(xí)慣，還會再次肛裂。

健康的生活習(xí)慣很重要

肛腸醫(yī)生提醒，所以健康的生活習(xí)慣是非常重要的。除了吸煙外，還要注意辛辣食物和酒這兩大“禍水”，他們也是引起肛腸疾病的主要原因。

　　在日常生活中注意要多吃一些富含纖維素、維生素的食物，比如水果、蔬菜等。并且勤鍛煉，這樣不僅能增強體質(zhì)，還能有效的改善身體血液循環(huán)，讓疾病遠(yuǎn)離。