調理健康必讀：主動學習、主動健康，做自己健康的主人！
大家好，我是營養(yǎng)調理師空谷阿亮，今天的主題是：調理健康必讀：主動學習、主動健康，做自己健康的主人！
現(xiàn)在進入主題：
很多人以為營養(yǎng)學就是開一個營養(yǎng)配方，補充營養(yǎng)素就可以了。
人們時常不知不覺地把營養(yǎng)素當做藥物來看待，一有問題就想要一個配方！
所以總是有人一遇到問題，就問這個病怎么處理？這個癥狀怎么辦？
這些問法真的都很難回答，無法回答！其實，即使你付給我很多錢，也是為難我，我也很難回答。
有時候，病人或者家屬覺得不幫他們，好像是我們擺架子，其實，幫他們，會很麻煩，不是現(xiàn)在麻煩就是將來麻煩。
你替一個完全不會開車的人修車，車還沒有開出修理廠，就又碰壞了。
修車的基本條件是，這個人至少懂得開車，有駕駛執(zhí)照。要不然，他自己不會開，還怪你車修得不好。
人們習慣了，找個答案！感冒了，怎么辦？咽喉炎怎么辦？過敏了怎么辦？等等！
說真的，只有一個辦法，就是去醫(yī)院，別來找我們！
我們不治療感冒、過敏、關節(jié)炎、糖尿病、高血壓、癌癥…
我們“治療”這個人！
簡單地說，我們先要教會一個人怎么駕駛汽車！獲得駕照！
因而，為何至今為止我們很少宣傳自己，從不做廣告，也不去刻意推廣？
這是因為大多數(shù)人都喜歡找捷徑，希望不那么費事去學習健康知識，營養(yǎng)知識，遇到問題，問一聲，就能夠解決。
身體健康像一個木桶，木桶有一個板壞了，其他的板不論多好，都會把水漏光。
一個人要生長肌肉，問我們該怎么長？
生長肌肉需要鍛煉！所以你需要有運動器械，要有運動周期安排，要有持續(xù)性，然后還要有食物營養(yǎng)搭配，還要有運動環(huán)境安全考量，飲水安全考慮，運動過程中呼吸節(jié)奏把握，運動節(jié)奏把握，運動之后，流汗之后，正確處理步驟！
如果不能夠全面理解運動的意義！那么你告訴一個人，去鍛煉吧，可能會把他害死在健身房！
一塊肌肉的生長都需要如此系統(tǒng)的設計！那么疾病呢？疾病意味著身體內很多的“肉”都出了問題！怎么辦呢？
為何我們要經常一起出去旅行，要經常一起吃飯，要經常一起看電影，要經常做各種訓練？
自然醫(yī)學不是營養(yǎng)補充學，而是整體的生命照護關懷科學。要讓人們明白健康源于生活，不是源于運動，也不是源于營養(yǎng)，也不是源于心理，而是一個整體。
有時候勉為其難，在客戶強烈要求懇求之下，我們也會偶爾自以為發(fā)了慈悲，回答了一下病人的問題，或者收了些費用，答應給一些建議。
以前，為了發(fā)展這個事業(yè)，為了獲取收入來繼續(xù)往前走，也會開這個口子！
但是隨著時間推移，總會發(fā)現(xiàn)，其中會有麻煩出現(xiàn)！這些麻煩客戶事先沒有估計充足，把希望當成“把握”，出現(xiàn)問題，說誰的責任都不好。
不希望推卸責任！但是更不愿意承擔無法承擔的責任！于是，我自己逐漸淡出這個領域，不再給人咨詢。
最后的總結就是，不給沒有駕駛執(zhí)照的人，修車！不為沒有學習過我們的課程的人咨詢。
這一點，再度提醒所有參加過我們學習的學員，記住，這一門學科的重點和亮點，都在于，病人自覺學習知識并懂得如何為自覺恢復健康做各種爭取，并且理解這個過程的不容易，和可能遇到的問題，最后，還要自己承擔由此而來的后果。
我們和病人之間的關系，僅僅相當于游泳教練和運動員的關系！能夠保證運動員拿冠軍的，大部分取決于運動員！
生活既是瑜伽！生活既是醫(yī)療。
健康無法依靠任何一個單獨的部分，任何一個環(huán)節(jié)的薄弱，都可以讓生命出現(xiàn)難以挽回的遺憾。
不參加學習，即使是自己的父母、親人，你都可能無法照顧，必須他們自己來學習！
否則，當他們出現(xiàn)問題的時候，你會發(fā)覺，即使你有很多知識，可是他們沒有，你連他們都保護不了。
所以，愛他們，就要讓他們一起學習！
很多人慕名而來，也許是通過“空谷阿亮”這四個字，在網上找到我，竟然十分興奮的說：全網查找“空谷阿亮”這四個字的結果，竟然全網都是您。非常激動并且迫不及待的提出各自健康問題，空谷阿亮也非常高興可以為大家答疑解惑。只是健康問題，需要自己承擔健康第一責任人，自己主動長期學習，健康需要理念，也就是把原先導致自己疾病的舊理念，改變成，目前你正聽帶的新理念，這是讓你走向健康的國際性的前沿理念，理念的形成需要時間，也需要認同后，就嚴格要求自己執(zhí)行，需要行動。
好了，本次健康知識，暫時分享到這里
空谷阿亮每天會通過線上，開展健康知識普及課堂，歡迎大家學習，期間，會安排答疑解惑，希望可以解除您的健康問題。
