9日韓惠珍在自己的頻道上公開了跑完55公里自行車，引爆1000卡路里的視頻。

視頻中，韓惠珍說:“最近我胖了太多，每天吃麻辣燙，體重超過57公斤，全身都積著鹽鹽鹽?！?/p>

與此同時(shí)，與自己頻道的女后輩PD一起參加了騎行。韓惠珍說:“今天我要跑55公里，引爆1000卡路里。”

從漢江自行車道騎行到南陽州，被持續(xù)的上坡弄得驚慌失措，頂級模特也展現(xiàn)了艱難的管理過程。

到達(dá)一家燉雞湯店的韓惠珍說:“減肥時(shí)飲食和運(yùn)動好像是5比5左右?！?/p>

同時(shí)說:“不吃的時(shí)候，當(dāng)然會掉。但是吃了就會再次發(fā)胖。不要為了減肥而減肥，無論是健身還是自行車跑步，都要對運(yùn)動產(chǎn)生興趣。減少吃的東西減肥，彈力就會下降?！?/p>

韓惠珍回到家筋疲力盡倒下了，說:“大家辛苦的時(shí)候，大家都不做的時(shí)候，我做到了?！?/p>

韓網(wǎng)留言

★看到姐姐這么自律，我也要努力

★姐姐太棒了，一定要達(dá)到100萬

★最近我也太喜歡麻辣燙了

★好喜歡你跑的路程，我也要跑一次，果然做到TOP的人就是不一樣