春天，一年中最佳受孕季節(jié)

春季是一年中受孕幾率最大的季節(jié)。從三月份開始，天氣日漸暖和，對于備孕的男女來說，不管是精神狀態(tài)還是身體機能都很明顯的處于活躍狀態(tài)，在這樣的月份中受孕，受精卵的生長發(fā)育環(huán)境也最優(yōu)，生男寶寶的概率還會非常大。

此時，很多夫婦都有著“春種秋收”的生育大計，但是，該怎樣才能提高春天懷孕的成功率？專家指出，所謂最佳懷孕季節(jié)必須滿足以下幾點：

①平均氣溫在13.6℃-23℃之間，讓孕婦感到很舒適，不會對生活起居有多大影響。

②受孕可使胚胎發(fā)育的致畸期，即受精卵形成后的15-56天中避開病毒流行的時間。

③胚胎的腦細胞增殖期，即受精卵形成后9-16周及正常分娩之前3個月，處在營養(yǎng)充足并氣候溫和可人的季節(jié)里。

春季該如何才能快速懷孕？

找準最容易受孕的時間

研究發(fā)現，如果想懷孕，同房的最佳時間是下午5-7時。研究表明，精子的數量和質量在下午稍后的這段時間達到高峰——恰好也在此時女性最容易受孕。

備孕夫妻要保持良好心態(tài)

夫妻雙方保持良好的、輕松的心理狀態(tài)，長期口服避孕藥的婦女至少應在停藥三個月后再受孕。

備孕夫妻戒煙忌酒

受孕前三個月，男女雙方最好戒煙忌酒，營養(yǎng)狀態(tài)良好。夫妻雙方在備孕期間不僅要保證各種營養(yǎng)的均衡，更要注意補充一些營養(yǎng)素。孕前需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。

正確計算排卵期

如果是月經規(guī)律的女性，排卵日多在下次月經來臨的14天左右，把排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內共10天都算為排卵期。

卵子能存活1-2天，精子可維持2-3天的受精能力，所以在卵子排出的前后幾天里同房，比較容易受孕。受孕前一個月內，同房次數不宜過頻，否則會導致精子數量減少，質量降低，從而影響受孕。

把握排卵期同房

當女性身體發(fā)出這幾個信號時：下腹隱隱作痛、白帶能拉絲、體溫有所上升、性需求旺盛、身體的抵抗力會較差，說明排卵期到了，在排卵期同房，懷孕的幾率會更大哦！

備孕期間注意事項

①孕前體檢是很有必要的，做好孕前體檢是對彼此的負責，也是對未來寶寶負責的表現。

②放松保持好心情。備孕期間，男女時刻保持一個好心情可提高受孕率。

③減少應酬。抽煙喝酒會對身體造成影響，進而影響精子、卵子的質量。

④采取最佳受孕姿勢。