慢性胃炎是生活中一種比較常見的胃腸道疾病，會引起許多的不適癥狀，例如胃痛、腹脹。很多患有慢性胃炎的患者病情一直都不見好轉(zhuǎn)，而且總是斷斷續(xù)續(xù)地復(fù)發(fā)，給人們的生活帶來了很多困擾。除了積極治療慢性胃炎之外，其實患者在飲食當(dāng)中也需要做出改變。

那么慢性胃炎患者的飲食應(yīng)注意哪些方面？

1、不要經(jīng)常吃刺激性的食物

患有慢性胃炎的患者在飲食上一定要注意清淡，不可以經(jīng)常食用刺激性食物，刺激性食物不僅只有辛辣食物，還有類似番茄、檸檬、橘子等酸味的食物。此外，咖啡、茶、碳酸飲料和其他飲料也會刺激腸胃，因此一定要注意避開食用。

2、不要吃容易脹氣的食物

慢性胃炎的典型癥狀是腹脹，因此患者們必須特別注意飲食，避免進(jìn)食容易引起腹脹的食物，例如蘿卜、洋蔥等。某些食物食用之后很容易產(chǎn)生飽腹感，例如芹菜和一些豆制品等，這些食物患者都需要減少食用量。

3、三餐定時

慢性胃炎的患者每頓飯都應(yīng)按時按量食用，任何一餐都不能省略。如果長時間飲食不規(guī)律。將影響腸胃功能，并容易使胃腸蠕動紊亂，進(jìn)而使慢性胃炎惡化。所以必須準(zhǔn)時吃飯，不要出現(xiàn)饑餓感然后大量進(jìn)食的情況，這不利于胃腸道健康。

4、不要節(jié)食或暴飲暴食

為了胃腸健康，以及能夠使自己的病早日康復(fù)，患者必須注意食用量。即使遇到喜歡的食物，也不要吃太多，否則，胃會過度擴(kuò)張，胃酸的分泌會增加，導(dǎo)致慢性胃炎惡化。很多人都需要靠節(jié)食進(jìn)行減肥，這種情況對腸胃是非常不利的，建議大家不要盲目節(jié)食，飲食過少會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，也將威脅胃腸健康，但暴飲暴食同樣對健康不利。

5、進(jìn)食時慢慢咀嚼

患有慢性胃炎的患者在進(jìn)食時必須注意，不要進(jìn)食過快，吃東西的時候要慢慢咀嚼，這樣就不會給腸胃帶來負(fù)擔(dān)，也不會影響腸胃健康。如果吃飯總是狼吞虎咽，那么食物顆粒會損壞食道和胃粘膜，不利于消化也不利于疾病的恢復(fù)。

6、盡量少吃多餐

慢性胃炎患者在進(jìn)食時，應(yīng)堅持少食多餐的原則，以免進(jìn)食過多對胃造成過多的壓力。患有慢性胃炎的患者本來腸胃功能就不太好，如果吃過多的飯菜，那么將會更加嚴(yán)重。如果患者少食多餐，還應(yīng)注意食物的熱量攝入量，對病情的康復(fù)也有幫助。

7、飯后適當(dāng)運(yùn)動

慢性胃炎患者應(yīng)在進(jìn)食后一小時左右，可以適當(dāng)運(yùn)動促進(jìn)消化，并且運(yùn)動還可以改善腸胃功能，促進(jìn)腸胃蠕動，使腸胃變得更加健康。