跟腱炎可以進(jìn)展為一種退化性疾病，稱為跟腱退化變性。它是指跟腱的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)異常，變得越來(lái)越脆弱和纖維化。在日常運(yùn)動(dòng)中，爬山和爬樓梯逐漸增多，如有必要，速度和距離可逐漸增加。外敷‘濟(jì)愈堂跟腱順古安玉貼’保守治療，大多數(shù)患者可以在幾周內(nèi)緩解疼痛，桃寶天錨和驚東都有。如果患者接受保守治療，疼痛沒有減輕，可以通過(guò)手術(shù)切除跟腱周圍炎性組織治療。

跟腱炎的治療方法

1、使用支撐墊：支撐墊可以抬高腳踝，以減少對(duì)跟腱的拉伸。醫(yī)生還可能讓在夜間睡眠時(shí)使用夾板，以保持跟腱固定。

2、外敷療法：中藥制劑‘濟(jì)愈堂·跟腱順古安玉貼’可以舒筋活血、消腫止痛、散淤祛寒，有效消除無(wú)菌性炎癥，屬于治療跟腱炎較理想的治療方法。

3、穿步行靴或使用拐杖：如果病情嚴(yán)重，醫(yī)生可能會(huì)建議穿步行靴或使用拐杖，以幫助跟腱愈合。

4、挑選合適的鞋子，如果鞋子過(guò)大，人往往會(huì)彎曲腳趾摳住鞋底，這個(gè)動(dòng)作會(huì)過(guò)度使用跖腱膜和相關(guān)組織，導(dǎo)致局部肌腱勞損，引發(fā)跟腱炎。

跟腱炎患者須知：

1、避免會(huì)增加疼痛或是腫脹的活動(dòng)，不要忍著疼痛工作或活動(dòng)；

2、休息對(duì)于組織的愈合是必需的。但是這并不意味著需要完全的臥床休息；

3、為了減少疼痛、肌肉痙攣和腫脹，可以試試對(duì)受傷的部位進(jìn)行冰敷，一天可以進(jìn)行數(shù)次；

4、可以使用包扎帶或是彈性繃帶來(lái)包扎腫脹部位，直到腫脹消失。

5、跟腱炎以外治方法為主，配以普通消炎藥輔助控制治療可取到最佳療效。