秋天，一個(gè)有著淡淡憂傷淡淡愁得季節(jié)

雖然秋天代表的是收獲，但是處暑一過(guò)，天也漸漸涼了下來(lái)。肉眼可見(jiàn)的，樹(shù)葉黃了，從生機(jī)勃勃，變成了一地的飄零。望著凋零的落葉，枯黃的野草，凋謝的花朵，總是有一股又一股的悲涼憂傷，從心底蔓延出來(lái)。

所以，一起泡一杯茶，舒緩這些莫名的憂與愁，變成了最好的方式。畢竟“滌煩子”不是浪得虛名。

那么秋天究竟適合喝什么茶養(yǎng)生呢？

若說(shuō)秋天最適合喝的茶，便該是烏龍茶。

烏龍茶是半發(fā)酵茶，茶性平，雖然是一種適合一年四季飲用的茶，也是適合各種體質(zhì)的人飲用的茶，但要說(shuō)最適合，那還是秋天。

秋天喝烏龍茶能很好的清除體內(nèi)的余熱，還可以很好的潤(rùn)肺生津，緩解秋天帶來(lái)的干燥。

烏龍茶對(duì)于蛋白質(zhì)以及脂肪有著很好的分解作用，能有效的防止肝臟的脂肪堆積，還能很好的預(yù)防“貼秋膘”造成的肥胖。

若說(shuō)喝茶養(yǎng)生最值得稱頌的，應(yīng)該還是對(duì)于舒緩情緒的作用吧！

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載，怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎。

這些情緒無(wú)論多少，都會(huì)對(duì)身體造成一定的影響。可能會(huì)導(dǎo)致氣結(jié)不行，積聚于中，影響脾氣運(yùn)轉(zhuǎn)不利。脾運(yùn)轉(zhuǎn)不利，易氣血不足，陰陽(yáng)失調(diào)，易造成少食，失眠等癥狀。易導(dǎo)致肝氣不順，以至于頭痛眩暈等。

所以養(yǎng)生最主要的著點(diǎn)該是情緒，雖然情緒源于人體的正常情緒反應(yīng)，但養(yǎng)生該以舒緩情緒為主。

烏龍茶很香，很甘醇，用芬芳的香味沖淡秋天的哀愁，用甘甜去沖淡秋天的憂傷。

就像這大家都熟悉的鴨屎香，就比較適合秋天飲用。

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春秋冬夏，納山川幾多醇厚；伊始盛唐，這茶湯馥郁甘香；

風(fēng)霜雪雨，收日月些許靈光；始終潮州，今猶存單叢鳳凰。

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