? 屁是從哪來的？

在了解這些問題之前，我們先說一說屁是從哪里來的。

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1

外在的空氣進(jìn)入體內(nèi)。

當(dāng)你滔滔不絕地說話、嚼口香糖或囫圇吞棗地咽下食物時，不少空氣也隨之下肚。??

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2

大腸內(nèi)細(xì)菌分解食物過程產(chǎn)生的氣體。

吃的食物進(jìn)入消化系統(tǒng)，約90％在小腸被吸收。其他進(jìn)入大腸，會被大腸內(nèi)的細(xì)菌分解利用，產(chǎn)生氣體。?

? 為啥自己屁這么多？

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吃了產(chǎn)氣食物，常見的產(chǎn)氣食物有：豆類、蛋糕、碳酸飲料、洋蔥、卷心菜、花椰菜、蘿卜等。?

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吃飯習(xí)慣導(dǎo)致，吃飯時狼吞虎咽、說話太多，邊吃飯邊看手機(jī)、電視，喝湯的時候習(xí)慣“咕嘟咕嘟”一口氣喝完，這些行為都會吞下大量的空氣。

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腸功能不佳另外，胃腸道的一些問題，如消化功能不佳、腸蠕動弱也是多屁的原因。

譬如老年人及習(xí)慣性便秘者，因腸壁缺乏張力，推動力差，食物殘渣停留時間長，產(chǎn)氣多，也會頻頻放屁。?

? 長期憋屁可能會中毒??

在公共場合放屁很尷尬，很多人會選擇憋屁，這是不可取的。長期憋屁對人體健康會有一定危害。有毒氣體不能以最簡單的方式釋放，不但增加身體的負(fù)擔(dān)，還很容易造成機(jī)體慢性中毒。