天氣炎熱，很多朋友可能會出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象。為了緩解這種不適，有些朋友會選擇吃些酸性食品或者生冷飲食，從而達(dá)到開胃的效果。然而吃多了這些食品，可能會造成胃酸過多的現(xiàn)象，那么我們該如何合理應(yīng)對呢？

　　適量的胃酸可以提升胃蛋白酶活性，幫助消化，同時也可以起到殺菌的的功效，從而保持胃腸道健康。然而，胃酸分泌過量，會對胃壁、胃體造成腐蝕，會造成慢性胃炎、胃潰瘍、反流性食管炎、十二指腸潰瘍等消化道疾病。

　　導(dǎo)致胃酸過多的原因

　　胃酸過量分泌的原因無外乎胃功能紊亂以及不當(dāng)?shù)娘嬍撤绞剿隆?/p>

　　生活方式不規(guī)律、精神與情緒狀況不佳以及身體中的炎癥都可能導(dǎo)致大腦皮質(zhì)功能紊亂，進(jìn)而引起胃部對胃酸分泌的紊亂，導(dǎo)致胃酸分泌過多的現(xiàn)象。

　　其次，不當(dāng)?shù)娘嬍撤绞揭矔斐晌杆岱置谶^多的現(xiàn)象。由于胃酸是持續(xù)分泌，且分泌量時間在改變，所以，長期的飲食不規(guī)律會導(dǎo)致胃酸的分泌會在一些時間增多，造成不適。此外，刺激性食物也會直接導(dǎo)致胃部過量胃酸。

　　不僅如此，過多地飲用包括汽水在內(nèi)的含糖分較高的飲料，可能會造成糖分在胃中的長時間發(fā)酵，進(jìn)而增加胃液中的酸性物質(zhì)。不僅如此，淀粉含量較高的粗糧，如紅薯的過量食用也會造成胃酸的過量分泌。

　　長期服用一些藥物也會造成胃酸過多的現(xiàn)象，如阿司匹林等。