中國人口協(xié)會在2012年末發(fā)布報告稱，中國不孕不育患者已超過4000萬，占育齡人口的12.5%，目前更是上升至15%左右；而在30年前，這個數(shù)字僅為3%。越來越多的育齡夫婦深受困擾。近年來，無論是男性或女性，生育能力都有所下降。

01不良生活方式和精神狀態(tài)影響精子質量

數(shù)據(jù)顯示，與三四十年前相比，男性每毫升精液所含精子數(shù)量已從1億個左右降至目前的2000萬到4000萬個。通常來說，男性從40歲左右開始出現(xiàn)生育力下降，但大多數(shù)人50歲后仍有生育力。年齡對男性整個生育活動的影響程度較輕，但卻可能增加女性流產(chǎn)的風險。要引起警惕的是，不良生活方式、精神壓力等不良因素，影響男性的精子質量和性功能。

02高齡生產(chǎn)及不良生育行為致使女性生育力下降

相比較男性，年齡對女性生育力的影響要明顯得多。隨著年齡的增長，卵母細胞質量、卵巢功能會出現(xiàn)生理性下降，不育的機會也會隨之升高。研究表明，婦女在20~30歲時生育力最強，30歲以后生育能力開始減退，35~39歲婦女的生育力較20~29歲時降低了25%，40~45歲降低了95%。

不良生育行為也會給生育能力帶來難以挽回的損傷。比如，多次人流會導致流產(chǎn)后并發(fā)癥，如盆腔炎、附件炎，可能引起不孕；反復做人流會損傷子宮內膜，導致內膜變薄，不利于孕育胚胎。流產(chǎn)次數(shù)越多，未來發(fā)生不孕的風險越高。此外，抽煙、喝酒、熬夜等不良習慣，接觸有毒有害物質，精神壓力過大導致月經(jīng)紊亂等都可能造成女性生育能力的下降。