本文編譯郵報(bào)跟隊(duì)——Erik ten Hag is Manchester United's Mr Meticulous ahead of his second season in charge - he has banned flip-flops, hired a life coach and changed eating habits at Old Trafford

郵報(bào)配圖太勾巴多了，我就不貼上來(lái)了，用的都是老圖

埃里克·滕哈赫在曼聯(lián)的第一年就以精確細(xì)致的注意力著稱，而且在他進(jìn)入老特拉福德的第二年，沒有人認(rèn)為他會(huì)有任何改變。

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事實(shí)上，隨著他在這個(gè)職位上的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，滕哈赫對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注只會(huì)更加敏銳。這位荷蘭教練知道成功和失敗之間只有微小的差距，他決心站在成功的一邊。

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去年夏天來(lái)到曼聯(lián)的教練以追求特定草坪長(zhǎng)度和整齊擺放水瓶而聲名遠(yuǎn)揚(yáng)，如今他依然堅(jiān)持要求一切都按他的要求進(jìn)行，不論多么瑣碎。

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在季前賽期間，球員和工作人員每天都必須按照正確的著裝色彩規(guī)范出現(xiàn)，甚至連黑色或白色襪子也是通過(guò)前一天晚上的電子郵件通知的。

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滕哈赫會(huì)留意任何違規(guī)行為，穿人字拖是被禁止的。球員們必須一起吃早餐，當(dāng)然手機(jī)也是不允許使用的。

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工作不容打擾。當(dāng)主席阿夫拉姆·格雷澤和他的妻子吉爾出現(xiàn)在新澤西的平格里學(xué)校觀看訓(xùn)練時(shí)，滕哈赫只是簡(jiǎn)單地握了一下手，交換了寒暄，然后就開始訓(xùn)練了。

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滕哈赫和他的球員駐扎在巴斯金里奇的Somerset Hills酒店，該酒店與俱樂部的商業(yè)和市場(chǎng)運(yùn)營(yíng)設(shè)施在Marriott酒店相隔一段距離，距離紐約的燈火更是遙遠(yuǎn)。

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事實(shí)上，商業(yè)活動(dòng)的日程被縮短了，從三天減少到兩天，季前賽也縮短了，以便讓球員們?cè)谝粋€(gè)漫長(zhǎng)的賽季結(jié)束后休息，直到上個(gè)月中旬才結(jié)束為數(shù)不少球員的比賽。

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距離路易斯·范加爾痛苦地抱怨曼聯(lián)在美國(guó)之行的商業(yè)干擾已經(jīng)九年了，但對(duì)于滕哈赫來(lái)說(shuō)，足球必須排在第一位，他希望在圣地亞哥進(jìn)行一個(gè)長(zhǎng)期的訓(xùn)練營(yíng)，與球員們一起工作。

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曼聯(lián)在那里的基地，Estancia La Jolla酒店和溫泉，充滿了加利福尼亞的休閑氛圍，一個(gè)花園區(qū)域被用作球員們的娛樂室，在陽(yáng)光下打籃球和乒乓球。

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本月初他們回到卡林頓訓(xùn)練基地后，進(jìn)行了很多雙重訓(xùn)練課程，但在這次季前賽中只進(jìn)行了一次，球隊(duì)還在周五休息，準(zhǔn)備迎接周一凌晨在拉斯維加斯與多特蒙德進(jìn)行的最后一場(chǎng)比賽。

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現(xiàn)在更加強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練負(fù)荷和預(yù)防受傷——特別是在滕哈赫?qǐng)?jiān)持訓(xùn)練強(qiáng)度更高，讓曼聯(lián)能夠在他希望的方式下進(jìn)行高強(qiáng)度逼搶。除了由曼聯(lián)的運(yùn)動(dòng)科學(xué)團(tuán)隊(duì)監(jiān)控的常規(guī)數(shù)據(jù)外，球員們現(xiàn)在還戴著肌肉傳感器來(lái)檢測(cè)疲勞程度。

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在這次季前賽中，球員們還佩戴持續(xù)血糖監(jiān)測(cè)器，以及汗水貼片來(lái)評(píng)估他們的水分補(bǔ)充情況。更多的預(yù)防措施導(dǎo)致了滕哈赫?qǐng)?zhí)教的第一年，球員們?cè)谟?xùn)練和比賽中的可用率達(dá)到了96%。

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滕哈赫還在改進(jìn)飲食營(yíng)養(yǎng)。季前賽期間有兩名廚師和兩名營(yíng)養(yǎng)師，以確保球員在增加體能的同時(shí)滿足他們的飲食需求。

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主廚奧馬爾·梅齊安最近是從英足總聘請(qǐng)，并且有與英格蘭板球隊(duì)、哈勒奎因隊(duì)和瓦斯普斯隊(duì)一起工作的經(jīng)驗(yàn)，他會(huì)提前抵達(dá)球隊(duì)的目的地，檢查食物是否符合標(biāo)準(zhǔn)。

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在之前的季前賽中，球員們有時(shí)抱怨菜單過(guò)于單調(diào)。梅齊安引入了更多的品種和高質(zhì)量的食材。

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實(shí)時(shí)烹飪站非常受歡迎，鼓勵(lì)球員們?cè)谔囟ǖ娜兆永锍孕枰氖澄?，而?dāng)?shù)孛朗骋矠樗麄冊(cè)诿绹?guó)的時(shí)候準(zhǔn)備。

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此外，曼聯(lián)球員的心理健康也得到了重視。荷蘭生活教練Rainier Koers一直陪伴在這次季前賽中，這也提醒人們，滕哈赫和他一樣高度重視球員的心理健康，就像他們的體能一樣。

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幾乎沒有什么能逃過(guò)他的注意，不過(guò)現(xiàn)在曼聯(lián)的球員都知道了這一點(diǎn)。

歡迎友好討論，惡語(yǔ)相向，陰陽(yáng)怪氣，人身攻擊一律拉黑刪評(píng)。

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